Monday, November 29, 2021
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अध्ययन में सूजन संबंधी बीमारियों और बाधित बॉडी क्लॉक के बीच संबंध का पता चलता है

सर्कैडियन रिदम, या बॉडी क्लॉक, शारीरिक प्रक्रियाओं की एक विशाल विविधता को नियंत्रित करता है। हमारे 24 घंटे के सोने-जागने के चक्र का दिन भर की सतर्कता से लेकर हमारे पाचन तंत्र तक और यहां तक ​​कि हमारी त्वचा पर धूप से झुलसने की आशंका तक हर चीज पर प्रभाव पड़ता है। नए शोध से पता चला है कि यह हमारी प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले ईंधन को प्रभावित करके सूजन संबंधी बीमारियों में भी भूमिका निभा सकता है।

अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ जॉर्ज टिममन्स ने कहा, “हमारे परिणाम काम के बढ़ते शरीर में यह दिखाते हैं कि हमारे शरीर की घड़ी में व्यवधान से सूजन और संक्रामक बीमारी क्यों होती है,” और इसका एक पहलू यह है कि मैक्रोफेज जैसे प्रमुख प्रतिरक्षा कोशिकाओं के स्तर पर ईंधन का उपयोग।”

सूजन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक सामान्य और स्वस्थ हिस्सा है। जब शरीर को चोट या संक्रमण हो जाता है, तो उस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो अधिक रक्त कोशिकाओं और प्रोटीन प्रदान करता है, और मलबे को धो देता है।

हालांकि, कभी-कभी यह प्रणाली गलत हो जाती है और जहां कोई संक्रमण या चोट नहीं होती है वहां सूजन पैदा करता है; यह एक सूजन रोग के रूप में जाना जाता है। यह दर्द और कार्य के नुकसान का कारण बन सकता है, जैसे गठिया रोगियों में सूजन जोड़ों में आम है। अन्य सूजन संबंधी बीमारियों में हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह शामिल हैं।

आयरलैंड में रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में अध्ययन ने मैक्रोफेज नामक एक प्रकार की सफेद रक्त कोशिका में सर्कैडियन लय में देखा। इन कोशिकाओं के 24 घंटे के चक्र को बीएमएएल 1 नामक प्रोटीन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, इसलिए शोधकर्ताओं ने चूहों के दो समूहों का अध्ययन किया: जिनके पास बीएमएएल 1 को एन्कोड करने वाला जीन था और इसके बिना। प्रोटीन के बिना चूहों ने बाधित शरीर की घड़ी का प्रतिनिधित्व किया।

उन्होंने पाया कि जब बीएमएएल 1 में मैक्रोफेज की कमी थी, तो उन्होंने अधिक ग्लूकोज का इस्तेमाल किया और उनके माइटोकॉन्ड्रिया (सेल पावर स्टेशन) ने इस ग्लूकोज को प्रक्रियाओं के एक अलग सेट द्वारा तोड़ दिया। इसके परिणामस्वरूप माइटोकॉन्ड्रिया प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का उत्पादन करते हैं – रसायन जो कम मात्रा में आवश्यक होते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में सूजन पैदा कर सकते हैं।

“इस अध्ययन से यह भी पता चलता है कि जो कुछ भी हमारे शरीर की घड़ियों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जैसे कि अपर्याप्त नींद और पर्याप्त दिन की रोशनी, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावी ढंग से काम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है,” ने कहा। डॉ एनी कर्टिस, कागज पर वरिष्ठ लेखक।

सर्कैडियन लय के बारे में और पढ़ें:

पाठक प्रश्नोत्तर: अपनी बॉडी क्लॉक को रीसेट करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

द्वारा पूछा गया: बेनामी

हमारे शरीर की घड़ी प्रकाश और अंधेरे की दैनिक लय पर प्रतिक्रिया करती है, और इसलिए इसे रीसेट करने की चाल यह जानने में निहित है कि कब प्रकाश की तलाश करनी है, और कब इससे बचना है। रात में काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, शिफ्ट के अंत में और घर की यात्रा के दौरान तेज रोशनी के संपर्क को कम करना सबसे अच्छा है।

लंबी दूरी की हवाई यात्रा के लिए, प्रकाश के संपर्क और परिहार का समय अधिक जटिल है, और यह इस बात पर निर्भर करता है कि गंतव्य पूर्व या पश्चिम है या नहीं। सौभाग्य से, ऑनलाइन कैलकुलेटर हैं जो आवश्यक गणना कर सकते हैं; एक अच्छा मिल सकता है यहां.

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