Saturday, March 2, 2024
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आपके पेट की सामग्री यह अनुमान लगा सकती है कि क्या आप एक लंबा जीवन जी पाएंगे

अपनी तरह के सबसे बड़े अध्ययन में आपके आंत में पाए जाने वाले बैक्टीरिया और आपके दीर्घकालिक मृत्यु दर जोखिम के बीच एक संबंध पाया गया है। फ़िनलैंड के शोधकर्ताओं ने 20 साल पहले लिए गए मल के नमूनों का विश्लेषण किया और 7,000 प्रतिभागियों के स्वास्थ्य और मृत्यु दर पर नज़र रखी 2017 तक।

उन्होंने पाया कि कुछ जीवाणुओं की मौजूदगी से उम्र बढ़ने में भूमिका और किसी व्यक्ति में सामान्य बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। एंटरोबैक्टीरिया की एक बड़ी मात्रा – गैस्ट्रोएंटेरिटिस से निमोनिया तक सब कुछ के साथ जुड़ा हुआ है – एक प्रमुख उदाहरण है।

“कई जीवाणु उपभेदों कि हानिकारक होने के लिए जाना जाता है enterobacteria मृत्यु दर की भविष्यवाणी के बीच में थे, और हमारे जीवन शैली विकल्पों पेट में उनकी राशि पर प्रभाव पड़ सकता है,” अध्ययन के लेखक ने कहा प्रो तेमू निरेनन तुर्क विश्वविद्यालय में। “पेट माइक्रोबायोटा की संरचना का अध्ययन करके, हम धूम्रपान और मोटापे जैसे अन्य प्रासंगिक जोखिम कारकों को ध्यान में रखते हुए भी मृत्यु दर में सुधार कर सकते हैं।”

किसी व्यक्ति का सूक्ष्म जीव – जो हमारे शरीर में रहने वाले सूक्ष्म जीवों की विशाल मात्रा का वर्णन करता है – एक फिंगरप्रिंट के रूप में व्यक्तिगत है, और यह तेजी से स्पष्ट हो रहा है कि यह स्वास्थ्य कारकों की बढ़ती सूची को प्रभावित करता है, जिसमें शामिल हैं मानसिक स्वास्थ्य। हालांकि, यह दो दशकों से अधिक प्रतिभागियों का पालन करने वाला पहला जनसंख्या-स्तरीय अध्ययन है, जो विशिष्ट बैक्टीरिया और दीर्घकालिक स्वास्थ्य के बीच की कड़ी की जांच करता है।

अपने माइक्रोबायोम के बारे में और पढ़ें:

शोधकर्ताओं ने मूल नमूनों से प्राप्त स्वास्थ्य रिकॉर्ड और अरबों डीएनए स्ट्रैंड की तुलना की।

“हमने एक मशीन लर्निंग अल्गोरिथम विकसित किया है जो सूक्ष्म जीवों के लिए डेटा की स्क्रीनिंग करता है जिसमें अनुसंधान विषयों के बीच मृत्यु दर के साथ एक महत्वपूर्ण जुड़ाव है,” प्रोफेसर लियो लती, अध्ययन में शामिल एक अन्य शोधकर्ता।

जितना अधिक हम समझते हैं कि हमारे माइक्रोबायोम हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, उतना ही हम इसे अनुकूलित करने के लिए कर सकते हैं। आज तक, वैज्ञानिकों ने एक विविध, पौष्टिक आहार के महत्व पर जोर दिया है, जिसमें किफिर और सॉएरक्राट जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ शामिल हैं, साथ ही साथ डार्क चॉकलेट और ब्लूबेरी जैसे पॉलीफेनोल युक्त खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं।

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