सपने अजीब होते हैं।
एक के लिए, वे सामान्य रूप से दिलचस्प हैं, लेकिन अलगाव में बहुत उबाऊ हैं। लोग अक्सर सपनों के बारे में अधिक जानना पसंद करते हैं और उनका क्या मतलब है, या प्रतिनिधित्व करते हैं, या वे क्यों होते हैं। इसके विपरीत, शायद ही कोई किसी के बारे में सुनना पसंद करता है विशिष्ट सपना।
लेकिन जिस वजह से लोग आपको अपने सपने के बारे में बताने के लिए मजबूर हो जाते हैं (जब वे उन्हें याद कर सकते हैं, जिसकी गारंटी नहीं है), आम तौर पर इसलिए होता है क्योंकि वे काल्पनिक, असंभावित घटनाओं को शामिल करते हैं। पूरी तरह से असंभव घटनाएं होती हैं, फिर तुरंत पूरी तरह से अलग-अलग घटनाओं में प्रवाहित होती हैं, बिना किसी स्पष्ट तुक या कारण के। संदर्भ, व्यवहार, व्यक्ति, वे सभी हमारे सपनों के दौरान बेतरतीब ढंग से घूमते हैं, सुसंगत कथा या भौतिकी के नियमों की परवाह किए बिना। यह सब बहुत अजीब है.
सिवाय, शायद ही यह अजीब लगता है जबकि यह हो रहा है. हम दूध की गुफा में उल्टा तैरने का सपना देख सकते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बैठे हैं जो एक ही समय में हमारी माँ और सहकर्मी दोनों हैं, और हमारा स्वप्न देखने वाला स्वयं अभी भी सोचेगा “हाँ, यह सब अपेक्षित है। विशिष्ट मंगलवार की घटना ”।
ऐसा क्यों है? हमारा सोया हुआ मस्तिष्क असामान्य वास्तविकता-झुकने वाले अनुभवों के बारे में इतना धुंधला क्यों होगा?
इसका एक बड़ा हिस्सा इस कारण से है कि हम पहली बार में सपने देखते हैं। शोध का एक बढ़ता हुआ शरीर दृढ़ता से सुझाव देता है कि सपने देखना एक महत्वपूर्ण हिस्सा है स्मृति समेकन की. हमारा दिमाग सिर्फ उन सभी यादों को नहीं बनाता है जो हम जागते समय जमा करते हैं और उन्हें वहां बिना किसी उद्देश्य के छोड़ देते हैं, जैसे कि सामान्य स्मार्टफोन पर अधिकांश तस्वीरें।
नहीं, हमारी नई अधिग्रहीत यादों को मस्तिष्क के भंडार और मौजूदा यादों के नेटवर्क में प्रभावी रूप से एकीकृत करने की आवश्यकता है जो हमारी पहचान, हमारी स्वयं की भावना, हमारे मन और बहुत कुछ का आधार हैं। स्मृति समेकन यही है, और इसका बहुत कुछ हमारे सपनों के दौरान होता है।
फिर से, यह बहुत मायने रखता है, क्योंकि जब हम सो रहे होते हैं तो वह समय होता है जब नई यादें लगातार नहीं बन रही होती हैं और समेकित ढेर में जुड़ जाती हैं। यह वैसा ही है जैसे किसी सड़क पर काम करने वाले लोग पहले यह सुनिश्चित कर लें कि यह बंद है, क्योंकि जब कार अभी भी इसका इस्तेमाल कर रही है तो अपना काम करने की कोशिश करना काफी मुश्किल होगा।
यह भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि हम कैसे मानते हैं कि यादें मानव मस्तिष्क में संग्रहीत हैं। जैविक यादें जटिल सूचनाओं की अलग, विशिष्ट, स्टैंडअलोन फाइलें नहीं हैं, जैसे स्मार्टफोन में उपरोक्त फोटो छवियां। नहीं, ऐसा लगता है कि हमारी यादें हैं असतत तत्वों से बना है, अद्वितीय, जटिल तरीकों से जुड़ा हुआ है.
उदाहरण के लिए, यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आपके साथी का चेहरा आपके जागने वाले जीवन में सबसे परिचित चीजों में से एक होगा। लेकिन अगर आपका दिमाग हर बार जब आप अपने साथी को देखते हैं तो उनके चेहरे की एक पूरी नई याद पैदा करते हैं, जल्द ही आपके पास हजारों यादें होंगी, सभी एक ही चीज़ के लिए. यह किसी भी तरह से कुशल नहीं है, खासकर किसी अंग के लिए मस्तिष्क के रूप में मांग.
इसके बजाय, यह अधिक है कि आपके पास अपने साथी के चेहरे की एक स्थापित स्मृति है, और जब नई यादें बनती हैं जो उन्हें शामिल करती हैं, तो वे यादें उनके चेहरे के संग्रहीत प्रतिनिधित्व से जुड़ी होती हैं।
स्मृति के तत्व हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली किसी भी चीज़ का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। जगहें, आवाजें, भावनाएं, रंग, लोग, और बहुत कुछ। इन तत्वों को जोड़ना और जोड़ना उपयोगी तरीकों से है स्मृति समेकन, या सपने देखना किस लिए है. जहाँ तक हम जानते हैं।
लेकिन जब हम सो रहे होते हैं तो इन स्मृति तत्वों पर काम किया जा रहा है, वे ‘सक्रिय’ भी हो रहे हैं, जैसे कि यह जानने के लिए कि यह काम करता है या नहीं, आपको विद्युत सर्किट के माध्यम से बिजली चलाने की आवश्यकता है। और जब कोई स्मृति सक्रिय होती है, तो हम उसे फिर से अनुभव करते हैं।
इस तरह से अधिक
लेकिन जबकि सचेत अनुभव प्रकृति के नियमों के अनुरूप होते हैं, सपने देखने के अनुभव ऐसी चीजों के अधीन नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप आगामी कार्य बैठक के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो आपके पास चिंता के तत्व के साथ नई यादों का भार होगा। इस नए चिंता तत्व को बेहतर ढंग से शामिल करने के लिए, आपका सपना देखने वाला मस्तिष्क इसे अन्य यादों से जोड़ देगा जिसमें चिंता का तत्व शामिल है।
मान लें कि आपको सार्वजनिक रूप से गाने या पहली बार स्कूबा डाइविंग करने से पहले चिंतित होना याद है। आपका सपने देखने वाला मस्तिष्क आपकी नई चिंता को इन मौजूदा यादों से जोड़ देगा। अंतिम परिणाम यह हो सकता है कि आप अंत में पानी के नीचे गायन के बारे में सपना देख रहे हों।
यह एक असंभव कार्य है। लेकिन आपका सपना देखने वाला दिमाग परवाह नहीं करता है।
आखिरकार, एक सपने में जो कुछ भी होता है वह स्मृति के टुकड़ों से उत्पन्न होता है, अस्थायी रूप से जटिल, परेशान करने वाले तरीकों से एक साथ बंधे होते हैं उपयोगी तरीकों से चीजों को बेहतर ढंग से संसाधित करने के लिए आपका मस्तिष्क ‘स्वयं’ की भावना को लागू करता है.
इसका मतलब यह है कि हमारे सपनों में चाहे कितनी भी चौंकाने वाली और असंभव चीजें क्यों न हों, वे हमेशा ऐसी चीजों से बने होते हैं हमारा मस्तिष्क पहले से ही परिचित है. क्योंकि वे यादें हैं।
यह ऐसा है जैसे एक दिन आप घर आए और पाया कि आपके साथी ने आपका सारा फर्नीचर फिर से व्यवस्थित कर दिया है। आप नए कॉन्फ़िगरेशन पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं, लेकिन आप यह नहीं सोचेंगे कि “यह सब नया फर्नीचर क्या है?” क्योंकि आप इसे पहचान लेंगे।
ठीक वैसे ही जैसे हमारा सपने देखने वाला दिमाग हमारी यादों के साथ करता है। उन्हें अजीब, अकल्पनीय तरीके से प्रस्तुत किया जा सकता है, लेकिन ‘यह सब परिचित है’ की भावना बनी रहती है। क्योंकि, जहां तक आपके मस्तिष्क का संबंध है, सब कुछ है परिचित।
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