Thursday, November 24, 2022
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कोलेजन बनाम मट्ठा प्रोटीन: कौन सा बेहतर है?

लड़ाई जारी है: कोलेजन बनाम मट्ठा प्रोटीन। लेकिन मांसपेशियों के विकास और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए कौन सा बेहतर है? प्रत्येक का भला – बुरा क्या है? और, आप कैसे जानते हैं कि कौन सा पूरक आपको सबसे अच्छा लगेगा? इनमें से प्रत्येक लोकप्रिय प्रोटीन पाउडर के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।

सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है, आपके चयापचय को बढ़ावा दे सकता है और दुबली मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है। ऐसा लगता है कि व्हे प्रोटीन पाउडर ने एथलीटों, बॉडीबिल्डर्स और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए बाजार पर कब्जा कर लिया है, और इसकी लोकप्रियता जारी रहने के लिए तैयार है। पूर्वानुमानकर्ता भविष्यवाणी करते हैं कि वैश्विक मट्ठा प्रोटीन बाजार होगा $18bn . से दोगुना से अधिक (नए टैब में खुलता है) डेटा वेबसाइट स्टेटिस्टा के अनुसार, केवल छह वर्षों के भीतर।

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