जैसा कि हम में से बहुत से लोग जानते हैं, सपने ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे कई दिनों तक चलते हैं या धीमी गति से होते हैं। और उन्हें वास्तविक समय में होने वाला भी माना जा सकता है।
हालांकि लोगों के सपनों में समय-बोध का विश्लेषण करना मुश्किल है, लेकिन स्पष्ट सपने देखने वालों के अध्ययन के दौरान आशाजनक शोध सामने आए हैं। ये वे लोग हैं जो जानते हैं कि वे सपने देखते हुए सपना देख रहे हैं – और स्वप्न सामग्री को जानबूझकर प्रभावित कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में स्विट्जरलैंड और जर्मनी में स्थित वैज्ञानिकों द्वारा, जागृत होने पर और पूर्व में स्वप्न देखने की तुलना में पूर्व-व्यवस्थित कार्यों को करने के लिए समय की तुलना की गई थी। किसी कार्य की शुरुआत और समाप्ति का संकेत देने के लिए प्रतिभागियों ने अपनी आँखें बाएं-दाएं-बाएं-दाएं घुमाईं।
मोटर कार्यों, जैसे कि प्रदर्शन करने वाले स्क्वाट्स, जागते समय की तुलना में सपने देखने में काफी लंबा समय लेते हैं (हालांकि गैर-मोटर के लिए महत्वपूर्ण अंतर एक गैर-मोटर गिनती कार्य के लिए पाए गए थे)। लेखकों ने परिकल्पना की कि यह मांसपेशियों से प्रतिक्रिया की कमी के कारण हो सकता है जब एक मोटर कार्य सपने देखते समय होता है। जागृत प्रसंस्करण गति में अंतर जब जागने की तुलना में सपने देखते हैं तो संभावित स्पष्टीकरण के रूप में भी दिया गया था।
कुछ लोगों को आश्चर्य होता है कि जागने से ठीक पहले उनके सपने क्यों आते हैं। एक संभावित व्याख्या यह है कि हमें अपने सपनों को याद करने के लिए जागने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि रात में पहले होने वाले लोगों को वापस बुलाए जाने की संभावना कम है। रैपिड आई मूवमेंट नींद के दौरान सपने सबसे अधिक होने की संभावना होती है, जो रात के बढ़ने और हमारे जागने के समय की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में होता है, और अधिक विवरण प्रदान करता है।
द्वारा पूछा गया: शेर्लोट हेवेस, आयल्सबरी
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