जब बाहर ठंड होती है, तो आप कांपते हैं और आपके दांत चटकने लगते हैं। लेकिन क्यों, वास्तव में, ये झटके होते हैं? हालांकि यह बहुत प्रभावी नहीं लग सकता है, ये रिफ्लेक्सिस आपको गर्म रखने के लिए गर्मी उत्पन्न करने के लिए विकसित हुए हैं।
आपके शरीर को लगभग 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) का मुख्य तापमान बनाए रखने की आवश्यकता है। हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए – एक खतरनाक रूप से कम शरीर का तापमान – मस्तिष्क शरीर के गर्मी के स्तर की बहुत बारीकी से निगरानी करता है, न्यूयॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल के एक आपातकालीन चिकित्सक डॉ रॉबर्ट ग्लैटर ने लाइव साइंस को बताया।
यदि त्वचा की सतह बहुत अधिक ठंडी हो जाती है, तो त्वचा के रिसेप्टर्स हाइपोथैलेमस को संकेत भेजते हैं, जो मस्तिष्क के अंदर बादाम के आकार की संरचना है। हाइपोथैलेमस का लक्ष्य शरीर के तापमान, रक्तचाप, भूख, प्यास, मनोदशा और नींद को नियंत्रित करने में मदद करके होमोस्टैसिस नामक स्थिर अवस्था में शरीर को संतुलित रखना है, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार (नए टैब में खुलता है).
हाइपोथैलेमस गति में सेट हो सकता है एक वार्मिंग चाल कांप रही है। कंपकंपी के दौरान, आपकी कंकाल की मांसपेशियां – कंकाल से जुड़ी मांसपेशियां जो शरीर को हिलाने में मदद करती हैं – बार-बार तनावग्रस्त होती हैं और तेजी से फटने में आराम करती हैं, ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार (नए टैब में खुलता है). ये संकुचन और विस्तार न केवल आपके अंगों को हिला सकते हैं, बल्कि आपके जबड़े की मांसपेशियों को भी हिला सकते हैं, “आपके दांतों को चट कर रहे हैं,” ग्लैटर ने कहा।
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मांसपेशियों के संकुचन में रासायनिक ऊर्जा खर्च होती है। यद्यपि इस ऊर्जा का कुछ भाग गति में परिवर्तित हो जाता है, लेकिन इसका अधिकांश भाग ऊष्मा के रूप में नष्ट हो जाता है। शरीर को गर्म करने के लिए कांपना इस प्रक्रिया पर निर्भर करता है, ब्रिटानिका के अनुसार (नए टैब में खुलता है).
कंपकंपी आपके शरीर को अनुभव होने वाले अन्य प्रकार के झटकों से अलग है। उदाहरण के लिए, कंपकंपी जो खतरे या भयावह स्थितियों से उत्पन्न हो सकती है “अंततः लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया और एड्रेनालाईन का उत्पादन शामिल है, जो हमें कार्रवाई में वसंत के लिए तैयार करके हमें खतरे का जवाब देने के लिए तैयार करने के लिए तैयार किया गया है। या तो दौड़ो या लड़ो,” ग्लैटर ने कहा। “एड्रेनालाईन हमारी मांसपेशियों को अनुबंध के लिए तैयार करता है, इसलिए इस संदर्भ में मनाया गया ‘कंपकंपी’ अवशिष्ट एड्रेनालाईन का प्रभाव हमारी नसों और हमारे पूरे शरीर में अपना रास्ता बनाती है।”
हाइपोग्लाइसीमिया, या निम्न रक्त शर्करा, “एड्रेनालाईन की रिहाई की ओर भी जाता है,” ग्लैटर ने कहा। इसके परिणामस्वरूप कंपकंपी, कंपकंपी, तेज़ दिल की धड़कन, चिंता, पसीना और भूख लग सकती है।
कंपकंपी भी कंपकंपी से अलग होती है, जिस तरह का झटकों को कभी-कभी तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ देखा जाता है जैसे पार्किंसंस रोग. “एक कंपकंपी एक मांसपेशी या मांसपेशियों का एक अनैच्छिक संकुचन है जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर हाथों में एक प्रकार का हिलना होता है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप पैर, सिर और पूरे शरीर की गतिविधियां भी हो सकती हैं,” ग्लैटर ने कहा। “मस्तिष्क के एक क्षेत्र में असामान्यता के कारण कंपन होता है जो मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करता है।”
यह लेख मूल रूप से 8 फरवरी, 2013 को लाइव साइंस पर प्रकाशित हुआ था और 23 जून, 2022 को अपडेट किया गया था।