जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा होता है, ध्यान कर रहा होता है या कोई किताब पढ़ रहा होता है, तो पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम काम कर रहा होता है।
“रेस्ट एंड डाइजेस्ट” सिस्टम के रूप में भी जाना जाता है, पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम ऊर्जा संरक्षण और पाचन, पेशाब और शौच सहित महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, खासकर जब शरीर आराम पर हो। “रेस्ट एंड डाइजेस्ट” सिस्टम शरीर को बनाए रखने में मदद करता है समस्थितिया एक अपेक्षाकृत स्थिर आंतरिक स्थिति, की गतिविधि को संतुलित करके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र जो “लड़ाई या उड़ान” प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।
“इसे शरीर के हाउसकीपिंग, रखरखाव और स्थायित्व संचालन के लिए नियंत्रण तंत्र के रूप में सोचा जा सकता है,” कहा जेम्स जियोर्डानो (नए टैब में खुलता है)वाशिंगटन डीसी में जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में पेलेग्रिनो सेंटर फॉर क्लिनिकल बायोएथिक्स में न्यूरोलॉजी और बायोकेमिस्ट्री के प्रोफेसर
पैरासिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम का एक डिवीजन है, जो शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है जो सचेत नियंत्रण के बिना होते हैं, जैसे कि हृदय गति, श्वसन, पाचन और रक्तचाप।
पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम क्या करता है?
यह प्रणाली आराम पर होने वाली शरीर प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। जिओर्डानो ने लाइव साइंस को बताया, यह अपेक्षाकृत स्थिर परिस्थितियों में शरीर प्रणालियों के रोजमर्रा के कार्यों को नियंत्रित करता है।
चिकित्सा संसाधन के अनुसार, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र कपाल और त्रिक नसों का उपयोग करके अपने कार्य करता है स्टेटपर्ल्स (नए टैब में खुलता है).
कपाल तंत्रिकाओं की उत्पत्ति होती है दिमाग और आंखों, लार, आंसू और पैरोटिड ग्रंथियों, नाक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली, और पेट और वक्ष में आंतरिक अंगों को संक्रमित करता है। कपाल तंत्रिकाओं में दो हैं वेगस तंत्रिका. इन्हें पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम का मुख्य घटक माना जाता है क्योंकि वे शरीर के पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंतुओं का 75% हिस्सा लेते हैं और मूड, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, पाचन और हृदय गति को विनियमित करने में हाथ रखते हैं, 2018 की समीक्षा में मनोरोग में फ्रंटियर्स जर्नल (नए टैब में खुलता है).
त्रिक तंत्रिकाएं, विशेष रूप से पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम के भीतर “पेल्विक स्प्लेनचेनिक नर्व” कहलाती हैं, रीढ़ की हड्डी से उत्पन्न होती हैं और प्रजनन अंगों और मूत्राशय जैसे श्रोणि क्षेत्र में स्थित अंगों पर कार्य करती हैं।
पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम के शरीर के उन हिस्सों पर निम्नलिखित कार्य होते हैं जो इसकी आपूर्ति करते हैं:
प्रजनन प्रणाली: यह इरेक्शन शुरू करने के लिए लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। यह अन्य प्रजनन अंगों में उत्तेजना को भी उत्तेजित करता है, जिसमें वास डेफरेंस, सेमिनल वेसिकल्स और प्रोस्टेट शामिल हैं, साथ ही यौन उत्तेजना के दौरान भगशेफ की सूजन भी शामिल है।
दिल: यह हृदय गति को धीमा करता है और संकुचन की शक्ति को कम करता है।
फेफड़े: यह ब्रोंचीओल्स को श्वसन दर कम करने के लिए संकुचित करता है और वायुमार्ग में बलगम उत्पादन बढ़ाता है।
आँखें: यह विद्यार्थियों को संकुचित करता है और दृष्टि को बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि पास की वस्तुएँ स्पष्ट दिखाई देती हैं। यह आँसू के उत्पादन में भी शामिल है।
रक्त वाहिकाएं: यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है (जिसे वासोडिलेशन के रूप में जाना जाता है), रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और रक्तचाप को कम करता है।
लार ग्रंथियां: यह पोटेशियम आयनों, पानी और एमाइलेज (एक पाचक एंजाइम) के स्राव को बढ़ाता है।
पाचन तंत्र: यह पाचन गतिशीलता (भोजन और आंतों के पथ में अन्य सामग्री की गति) में सहायता करता है और पित्त और पाचन एंजाइमों के स्राव को उत्तेजित करता है।
गुर्दे और मूत्राशय: यह पेशाब को सक्षम करने के लिए यूरेथ्रल स्फिंक्टर्स को आराम देता है।
पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम कैसे सक्रिय होता है?
डॉ. गुरनीत साहनी (नए टैब में खुलता है), भारत में स्थित एक न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा कि पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र तब सक्रिय होता है जब शरीर कुछ उत्तेजनाओं या स्थितियों का अनुभव करता है जो सुरक्षा या विश्राम की भावना प्रदान करती हैं। उन्होंने लाइव साइंस को बताया, “इसमें गहरी सांस लेना, कोमल खिंचाव, ध्यान, धीमी गति से चलना और शांत करने वाला संगीत सुनना जैसी गतिविधियां शामिल हैं।” दरअसल, जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन एक और (नए टैब में खुलता है) सुझाव देते हैं कि संगीत सुनने से पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम गतिविधि बढ़ जाती है।
जर्नल ऑफ़ फ्रंटियर्स इन साइकियाट्री रिव्यू के अनुसार, जब इन गतिविधियों से उत्तेजित होता है, तो वेगस नसें आंत, हृदय, यकृत और फेफड़ों जैसे आंतरिक अंगों से मस्तिष्क तक संवेदी जानकारी ले जाती हैं। 2007 की एक समीक्षा के अनुसार, अन्य कपाल और रीढ़ की हड्डी की नसें भी शरीर के उन हिस्सों से संवेदी जानकारी लाती हैं जो वे मस्तिष्क में प्रवेश करती हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल एजुकेशन (नए टैब में खुलता है). मस्तिष्क तब जानकारी की व्याख्या करता है और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के माध्यम से प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है। हाइपोथैलेमस और ब्रेनस्टेम कहे जाने वाले मस्तिष्क के हिस्से इस प्रतिक्रिया के समन्वय में प्रमुख खिलाड़ी हैं।
सक्रियण पर, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र कपाल और त्रिक तंत्रिकाओं के न्यूरॉन्स से एसिटाइलकोलाइन नामक एक रासायनिक संदेशवाहक को स्रावित करके प्रतिक्रिया करता है। (न्यूरॉन्स तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो सिग्नल प्राप्त करती हैं और भेजती हैं)। चिकित्सा संसाधन के अनुसार, एसिटाइलकोलाइन न्यूरॉन्स के बीच यात्रा करता है और शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्थित रिसेप्टर्स को बांधता है, जहां यह विशिष्ट शारीरिक प्रक्रियाओं की शुरुआत करता है। स्टेटपर्ल्स (नए टैब में खुलता है).
“एक पैरासिम्पेथेटिक मानव का प्रतिनिधित्व किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जाता है, जिसके दिल की धड़कन और श्वसन का सामान्य, बेसल स्तर होता है, हल्के से संकुचित विद्यार्थियों के साथ, जो भोजन को पचाता है, पचाता है और चयापचय करता है, जो पेशाब करता है और शौच करता है, और यौन उत्तेजित हो सकता है,” गियोर्डानो ने कहा।
सीधे शब्दों में कहें, पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम की सक्रियता शरीर से मस्तिष्क तक सूचना के आदान-प्रदान के माध्यम से होती है, और मस्तिष्क से वापस शरीर में, 2016 के एक लेख के अनुसार स्वास्थ्य देखभाल में गुणवत्ता और दक्षता संस्थान (नए टैब में खुलता है).
पैरासिम्पेथेटिक और सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम में क्या अंतर है?
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में दो उपखंड होते हैं: सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र। इनके विपरीत कार्य हैं। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, या “लड़ाई या उड़ान” प्रणाली, तब सक्रिय होती है जब कोई खतरा होता है और शरीर को प्रतिक्रिया के लिए तैयार करता है। पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम तब हावी होता है जब शरीर आराम पर होता है।
पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम के विपरीत, जो कपाल और त्रिक नसों के माध्यम से शरीर की आपूर्ति करता है, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की नसें रीढ़ की हड्डी के वक्ष और काठ क्षेत्रों से उत्पन्न होती हैं, चिकित्सा संसाधन के अनुसार स्टेटपर्ल्स (नए टैब में खुलता है). वे अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले रासायनिक संदेशवाहकों में भी भिन्न होते हैं: पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र केवल एसिटाइलकोलाइन का उपयोग करता है, जबकि सहानुभूति तंत्रिका तंत्र रिसेप्टर्स को सिग्नल स्थानांतरित करने के लिए एसिटाइलकोलाइन और नॉरपेनेफ्रिन दोनों का उपयोग करता है।
के अनुसार स्टेटपर्ल्स (नए टैब में खुलता है)पैरासिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम, सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम से छोटा होता है। यह सिर में केवल संरचनाओं की आपूर्ति करता है, श्रोणि के भीतर आंतरिक अंग और बाहरी जननांग, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के विपरीत जो शरीर में लगभग सभी ऊतकों के माध्यम से चलता है – जिसका अर्थ है कि इसके प्रभाव अधिक व्यापक हैं जबकि पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के प्रभाव अधिक स्थानीय हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल एजुकेशन में समीक्षा के अनुसार।
हालाँकि, दोनों प्रणालियाँ एक दूसरे की पूरक हैं, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र गैर-तनावपूर्ण स्थितियों में भी कार्य करता है। जब कोई व्यक्ति सांस लेता है तो यह वायुमार्ग को चौड़ा करने के लिए पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के साथ काम करता है, उदाहरण के लिए, पर्याप्त वायु प्रवाह को सक्षम करने के लिए। इसके अलावा, अमेरिकन जर्नल ऑफ़ फ़ार्मास्यूटिकल एजुकेशन ने समीक्षा की है कि कई ऊतकों को दोनों प्रणालियों द्वारा आपूर्ति की जाती है और दोनों से लगातार संकेत प्राप्त होते हैं। यह निरंतर धक्का और खिंचाव हर समय ऊतकों की गतिविधि में संतुलन सुनिश्चित करता है।
