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एर्गट्टा रोवर समीक्षा | लाइव साइंस

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एर्गट्टा रोवर समीक्षा |  लाइव साइंस

Ergatta रोवर सही नहीं है, लेकिन यह बहुत दूर नहीं है। इसके अलावा, हमारे फिटनेस विशेषज्ञों ने जिन रोइंग मशीनों का परीक्षण किया है, उनमें से यह वही है जिसने उन्हें अपने अगले घरेलू कसरत के लिए सबसे ज्यादा उत्साहित किया था।

आप देखिए, इसमें फिटनेस को मज़ेदार बनाने का एक चतुर तरीका है, व्यायाम सत्रों को खेलता है ताकि आप जीत या उच्च स्कोर की तलाश में अपने पसीने से लथपथ भौंह को भूल जाएँ। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि द एर्गट्टा रोवर ने हमारे राउंडअप में अपना रास्ता बना लिया सर्वश्रेष्ठ रोइंग मशीनें (नए टैब में खुलता है)?

यह अपार्टमेंट को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है, एक ठाठ, दस्तकारी चेरी लकड़ी के फ्रेम से लाभान्वित होता है जो फ्लैट को मोड़ सकता है और उपयोग में नहीं होने पर लंबवत रूप से संग्रहीत किया जा सकता है (फर्श का एक पैच केवल 23in से 22.5in मापने वाला)। वाटर रोवर के रूप में, यह शांत भी है, प्रत्येक स्ट्रोक के साथ पानी की टंकी के भीतर पैडल को घुमाकर यथार्थवादी-भावना प्रतिरोध पैदा करता है। लेकिन इन क्लासिक सुविधाओं को मूर्ख मत बनने दो, हुड के नीचे यह स्मार्ट सुविधाओं से भरा हुआ है।

एक पतली 17.3 इंच की एंड्रॉइड-संचालित टचस्क्रीन पानी की टंकी के ऊपर बैठती है, जो अंतराल कसरत के चयन की पेशकश करती है, एक खुली रोइंग विकल्प, “पुश प्रोग्राम”, लाइव सत्र, गेम और दौड़ को चुनौती देती है। विशेष रूप से दौड़ अविश्वसनीय रूप से सुखद हैं (मारियोकार्ट, बिना नीले गोले और केले के बारे में सोचें) और हमें और अधिक के लिए वापस आते रहे।

ऐनक

आयाम – 86″ x 23″ x 40″

वज़न – 103lb

स्मार्ट फीचर्स- हाँ

कसरत – Ergatta प्लेटफॉर्म के माध्यम से लाइव और ऑन-डिमांड गेम और वर्कआउट

वारंटी – फ्रेम पर पांच साल, भागों पर तीन साल और टैबलेट पर एक साल

हम 1,000 मीटर कैलिब्रेशन टेस्ट के भी प्रशंसक थे, जिसे प्रत्येक उपयोगकर्ता को पहली बार अपने एर्गट्टा खाते में साइन इन करते समय पूरा करना होगा, जिसके परिणाम हमें “क्लास” असाइन करने और हमारे क्षमता स्तर के अनुरूप हमारे वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं – यह सुनिश्चित करते हुए कि हम हमेशा थे मनोबल गिराए बिना चुनौती दी गई है।

सीट काफी नीची है और फुट प्लेट्स संकरी हैं, हालांकि यह एक वास्तविक रौबोट की भावना का अनुकरण करती है, सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए कम आरामदायक हो सकती है। सीट छोटी तरफ भी है, जो बड़े शरीर वाले उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है।

लेकिन, कुल मिलाकर, यह एक उत्कृष्ट रोइंग मशीन है जो बेहद आकर्षक (और कुछ मामलों में नशे की लत) खेलों के साथ-साथ एक चिकनी, कम प्रभाव वाली रोइंग कार्रवाई की पेशकश करती है जो पसीने से तर वर्कआउट को पलक झपकते ही उड़ा देगी। इसलिए, यदि आप अपने फिटनेस रूटीन में कुछ मज़ा वापस लाना चाहते हैं, तो हम होम वर्कआउट किट के बेहतर टुकड़े के बारे में नहीं सोच सकते।

कीमत और रिलीज की तारीख

Ergatta ने मार्च 2020 में US में अपनी रोइंग मशीन लॉन्च की। Ergatta Rower कंपनी की वेबसाइट पर $ 2,499 में उपलब्ध है और Ergatta प्लेटफ़ॉर्म की सदस्यता (आपको टचस्क्रीन के माध्यम से गेम और वर्कआउट तक पहुँच प्रदान करना) की लागत $ 29 / माह या $ 319 है। प्रथम वर्ष – और बाद में प्रत्येक वर्ष के लिए $348।

डिजाइन और सेट-अप

द एर्गट्टा रोवर के बारे में पहली बात जो आपने नोटिस की है, वह यह है कि यह आश्चर्यजनक दिखता है। यह रोइंग मशीन का वर्णन करने का एक अजीब तरीका प्रतीत हो सकता है, लेकिन हस्तनिर्मित चेरी लकड़ी का फ्रेम, पानी की टंकी और स्लिमलाइन टचस्क्रीन वास्तव में हिस्सा दिखता है। नतीजतन, मशीन एक चालाक न्यूयॉर्क अपार्टमेंट (वह शहर जहां एर्गट्टा स्थित है) में जगह से बाहर नहीं दिखेगी। इसकी घर के अनुकूल साख इस तथ्य से और अधिक मजबूत होती है कि आप इसे सपाट मोड़ सकते हैं और इसे लंबवत रूप से संग्रहीत कर सकते हैं, इसलिए यह बेडसाइड टेबल के बराबर फर्श की जगह लेता है।

(छवि क्रेडिट: भविष्य)

जब विधानसभा की बात आई, तो Ergatta को स्थापित करना एक मुख्य कारण के लिए एक सरल अनुभव था: वे इसे आपके लिए करते हैं। जब आप रोइंग मशीन खरीदते हैं, तो असेंबली और इंस्टॉलेशन पैकेज के हिस्से और पार्सल के रूप में आते हैं।

एर्गट्टा खाता स्थापित करना काफी सरल है क्योंकि इसमें एक एंड्रॉइड-संचालित टचस्क्रीन है जो टैबलेट का उपयोग करने के समान लगता है। तो, आपको बस इतना करना है कि Ergatta प्लेटफॉर्म की सदस्यता खरीदनी है, एक खाता सेट करना है, कुछ विवरण दर्ज करना है, और आप जाने के लिए तैयार हैं।

रोवर का उपयोग करते समय, हमने पाया कि सीट काफी छोटी और जमीन से नीची थी, और हमारे द्वारा आजमाई गई अन्य मशीनों की तुलना में फ़ुटप्लेट संकीर्ण थे। यह वैसा ही है जैसा आप एक वास्तविक नाव में अनुभव कर सकते हैं, लेकिन घुटनों और टखनों में सीमित गतिशीलता वाले किसी के लिए कुछ समस्याएं पेश कर सकते हैं। हालाँकि, एक प्रदर्शन के दृष्टिकोण से, हमने उस शक्ति का आनंद लिया जो हम इस स्थिति से उत्पन्न कर सकते थे। और, हालांकि हमने पाया कि यह हमारे द्वारा आजमाई गई सबसे एर्गोनोमिक रोइंग मशीन नहीं थी, फिर भी हम सापेक्ष आराम में लंबे सत्रों को पूरा करने में सक्षम थे।

हमारे परीक्षक ने पाया कि रोवर का समग्र अनुभव भी शानदार था, पानी आधारित प्रतिरोध तंत्र एक यथार्थवादी स्ट्रोक प्रदान करता है जो कि एयर रोवर्स की तुलना में चिकना और कम ज़ोरदार महसूस करता है। अवधारणा 2 RowErg (नए टैब में खुलता है).

उपयोग में आसानी

असेंबली को आउटसोर्स करने के साथ, द एर्गट्टा रोवर ने उड़ान की शुरुआत की, जब इसके उपयोग में आसानी की समीक्षा की गई। और यह प्रभावित करना जारी रखा क्योंकि हम मशीन के साथ पकड़ में आए।

सेट-अप सरल था – बस एक ईमेल और पासवर्ड के साथ एक खाता बनाएं – और आरंभ करना एक त्वरित प्रक्रिया थी। आपको एक त्वरित 1,000 मीटर अंशांकन परीक्षण (नीचे कार्यक्षमता और प्रदर्शन अनुभाग में इस पर अधिक) लेने की आवश्यकता होगी, फिर आप होमस्क्रीन पर नेविगेट करने के लिए स्वतंत्र हैं।

बड़े, चमकीले रंग के थंबनेल आपके लिए उपलब्ध विभिन्न विकल्पों को दिखाते हैं; पुश प्रोग्राम, इंटरवल वर्कआउट, रेस और ओपन रो। हर एक का संक्षिप्त विवरण भी है, ताकि आप जान सकें कि क्या उम्मीद करनी है।

(छवि क्रेडिट: भविष्य)

कोई भी स्मार्टफोन-साक्षर व्यक्ति सीधे टचस्क्रीन का उपयोग करके एक सत्र का चयन करने में सक्षम होगा, और रोइंग तकनीक की पसंद पर ट्यूटोरियल वीडियो हैं, बिजली पैदा करना और एर्गाटा के अनुकूलित “तीव्रता क्षेत्र” का उपयोग करना यदि आपको अपनी मदद करने में मदद की ज़रूरत है प्रपत्र।

कार्यक्षमता और प्रदर्शन

यदि आपने कभी चाहा है कि आप वीडियो गेम खेलते समय अपनी फिटनेस को बढ़ा सकते हैं तो (Wii फ़िट एक तरफ) आपका इंतजार आखिरकार खत्म हो सकता है।

Ergatta एक अविश्वसनीय रूप से नशे की लत कसरत अनुभव देने के लिए फिटनेस को सरल बनाने के लिए बस यही करता है। उदाहरण के लिए, नियमित अंतराल सत्रों के बजाय (जो प्रारूप से अत्यधिक परिचित होने पर थकाऊ हो सकता है) इसमें “उल्का” और “पल्स” नामक मोड हैं। इसके लिए आपको एक गेंद को एक निर्धारित क्षेत्र में रखने की आवश्यकता होती है या चयनित गति या स्ट्रोक दरों पर रोइंग करके लक्ष्यों की एक श्रृंखला को हिट करने की आवश्यकता होती है। हमने पाया कि ये नियमित हार्डकोर रोइंग सत्र के समान प्रोत्साहन प्रदान करते हैं (अर्थात्, हमारी मांसपेशियों और हृदय प्रणाली पर कर लगाते समय कैलोरी बर्न करना) लेकिन उच्च स्कोर का पीछा करने की व्याकुलता के लिए लगभग उतना कठिन धन्यवाद महसूस नहीं हुआ। एक मामले में, हम यह जानकर चौंक गए कि हमने एक छोटे से सत्र के दौरान लगभग 2,500 मीटर की दूरी तय की थी।

(छवि क्रेडिट: भविष्य)

आप समुदाय की भावना पैदा करते हुए, वास्तविक दुनिया के हजारों साथी एर्गट्टा सदस्यों के साथ अपने स्कोर की तुलना भी कर सकते हैं, और जब आप 10,000 मीटर (अधिक मोबाइल फोन गेम की “एक और स्तर” की भावना का आह्वान करते हुए) जैसे मील के पत्थर को मारते हैं, तो आपको पुरस्कृत किया जाएगा। )

हालांकि, हमारे लिए, एर्गट्टा के चेरी वुड क्राउन में गहना इसकी रेस मोड होना चाहिए। यदि आपके शरीर में एक भी प्रतिस्पर्धी हड्डी है, तो यह प्रारूप आपको फिनिश लाइन की सीधी दौड़ में आठ या तो अन्य Ergatta मालिकों (या तो जीवित या उनके पहले रिकॉर्ड किए गए समय के आधार पर) के खिलाफ खड़ा कर देगा।

प्रत्येक दिन से चुनने के लिए कई प्रकार के पाठ्यक्रम हैं, प्रत्येक एक अलग दूरी को कवर करता है और कुछ में तीव्रता को बदलने के लिए कुछ छोटे आराम बनाए जाते हैं। आपकी प्रगति को एर्गट्टा की स्क्रीन पर एक साधारण लेन-आधारित ग्राफिक (नीचे) के रूप में दिखाया गया है जिसमें प्रत्येक रेसर को प्रकाश की एक पट्टी द्वारा दर्शाया गया है, ताकि आप लगातार देख सकें कि आप साथी रेसर्स के खिलाफ कैसे खड़े हो रहे हैं।

एर्गट्टा रोवर स्क्रीनशॉट (छवि क्रेडिट: एर्गट्टा)

हमने पाया कि, जब हम आमतौर पर कसरत के बीच में गैस को कम कर सकते हैं, तो इसने हमें व्यस्त रखा और अपनी गति को बनाए रखने के लिए प्रेरित किया। और, जब हम अपने साथी प्रतिस्पर्धियों से कम हो गए, तो हमने अपने प्रदर्शन में सुधार करने के लिए जल्द ही खुद को हॉटसीट में पाया।

परिणाम? हमारे अगले सत्र के लिए अधिक कसरत, अधिक मज़ा और अधिक उत्साह।

लेकिन आप यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आप अपने प्रतिस्पर्धियों को धूल में नहीं छोड़ेंगे, या प्रो रोवर्स के खिलाफ खड़े नहीं होंगे? ठीक है, जब आप पहली बार Ergatta को चालू करते हैं और साइन इन करते हैं तो आपसे 1,000 मीटर अंशांकन परीक्षण में भाग लेने के लिए कहा जाएगा। आपके प्रदर्शन के आधार पर, आपको एक निश्चित “वर्ग” में रखा जाएगा, ताकि आप केवल समान क्षमताओं के रोवर्स के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर सकें (या ऐसे दोस्त जिनके साथ आप जुड़ सकते हैं और एर्गट्टा प्लेटफॉर्म के माध्यम से चुनौती दे सकते हैं, प्रतिस्पर्धी तत्व में एक और बढ़त जोड़ सकते हैं। बहुत ज्यादा)।

अंशांकन परीक्षण में आपके परिणामों का उपयोग आपके “पैडल, स्थिर, दौड़ और स्प्रिंट” तीव्रता क्षेत्रों को निर्धारित करने के लिए भी किया जाएगा। यह पहली बार में जटिल लग सकता है, लेकिन यह इसी तरह काम करता है कार्डियो हार्ट रेट जोन (नए टैब में खुलता है) अपने कसरत की तीव्रता को परिभाषित करने के लिए, पैडल सबसे धीमी गति और स्प्रिंट सबसे तेज होने के साथ। तो, एक अंतराल (या उल्का) सत्र में आप “पैडल” गति से एक मिनट के लिए ठीक होने से पहले “स्प्रिंट” पर 20 सेकंड के लिए रोइंग कर सकते हैं।

हम प्यार करते थे कि इसका मतलब है कि प्रत्येक कसरत आपके लिए अनुकूलित है, और हर कुछ कसरत एर्गट्टा सिस्टम आपके प्रदर्शन की जांच करेगा और इन क्षेत्रों को उचित रूप से अनुकूलित करेगा ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको अपनी क्षमताओं से परे धकेलने के बिना लगातार चुनौती दी जा रही है – आपकी फिटनेस बढ़ाने का एक निश्चित तरीका और प्रदर्शन के माध्यम से प्रगतिशील अधिभार (नए टैब में खुलता है).

निर्णय

Ergatta Rower एक स्मार्ट, स्टाइलिश और अंतरिक्ष की समझ रखने वाली मशीन है, जिसमें पारंपरिक रोइंग वर्कआउट का एक अनूठा, आनंददायक अनुभव है। यह नियमित व्यायाम सत्रों को खेलों में बदल देता है, और हमने पाया कि हॉट सीट में हमारा समय उड़ जाएगा क्योंकि हम उच्च स्कोर और दौड़ जीत का पीछा करते थे – उस बिंदु पर जहां व्यायाम, जबकि अभी भी चुनौतीपूर्ण था, मुश्किल से व्यायाम की तरह महसूस किया। प्राचीन टचस्क्रीन का उपयोग करना आसान है, और पानी के प्रतिरोध द्वारा प्रदान की जाने वाली चिकनी स्ट्रोक क्रिया हमारे जोड़ों पर थोड़ा तनाव डालती है, जबकि अभी भी एक प्रभावी पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान करती है। कम सीट और संकीर्ण पैर प्लेट उनके निचले शरीर में सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए असहज हो सकते हैं, लेकिन यही एकमात्र वास्तविक कमी है जो हमें मिली।

अगर यह आपके लिए नहीं है

(छवि क्रेडिट: पेट्रीसिया कार्सवेल)

कॉन्सेप्ट 2 RowErg रोइंग मशीनों के लिए उद्योग मानक है, जिसमें C2 ergs दुनिया भर के बोथहाउस, क्रॉसफ़िट बॉक्स और वाणिज्यिक जिम में पाए जाते हैं। इस नो-फ्रिल्स रोवर को मेन आउटलेट की आवश्यकता नहीं है – शेड या गैरेज के उपयोग के लिए आदर्श – और इसके वायु-आधारित प्रतिरोध के लिए एक यथार्थवादी स्ट्रोक प्रदान करता है।

इसमें केवल एक छोटी, मोनोक्रोम स्क्रीन हो सकती है, जिसके दोनों ओर बटनों की भरमार हो सकती है, लेकिन इस मूल स्वरूप को आपको मूर्ख मत बनने दें। यहां, आपको गहन रोइंग सत्र के लिए आवश्यक सभी गहन मीट्रिक मिलेंगे। और, बिना किसी सदस्यता कार्यक्रम के, आपको केवल एकमुश्त लागत भी चुकानी होगी।

(छवि क्रेडिट: हैरी बुलमोर)

हाइड्रो वेव यथार्थवाद के लिए अंतिम स्मार्ट रोवर है। इसमें एक नवोन्मेषी विद्युतचुंबकीय प्रतिरोध प्रणाली है जो बमुश्किल ध्वनि उत्पन्न करते हुए पानी पर अनुभव को बेहतर तरीके से अनुकरण करती है, और एक क्रिस्टल स्पष्ट टचस्क्रीन जो पूर्व ओलंपियन, शीर्ष प्रशिक्षकों और अन्य के साथ आकर्षक अनुवर्ती कसरत दिखाती है। प्रत्येक सत्र को आपके कोच की नाव से फिल्माया जाता है क्योंकि वे दुनिया की कुछ सबसे सुरम्य झीलों, नदियों और महासागरों में तैरते हैं, जिससे हाइड्रो वेव उन लोगों के लिए एक बढ़िया पिक बन जाता है जो पानी पर बाहर निकलना पसंद करते हैं।

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