40 साल के एक शख्स का वीडियो ऑनलाइन ट्रेंड कर रहा है। वायरल वीडियो में शख्स एक शादी समारोह में उत्साह से डांस करता नजर आ रहा है। जब तक आदमी नाचते-गाते गिर जाता है, तब तक खुशी और जश्न कायम नहीं रहता। बाद में बताया गया कि इस शख्स की मौत कार्डियक अरेस्ट से हुई है। इसी तरह की एक घटना सितंबर में सामने आई थी, जिसमें एक 20 वर्षीय लड़के को कार्डियक अरेस्ट आया था, जब वह गणेशोत्सव के अवसर पर एक नृत्य प्रदर्शन के बीच में था। इस तरह की खबरों ने कई लोगों को हैरान कर दिया है कि क्या डांस करने से कार्डियक अरेस्ट हो सकता है!
लोग अक्सर कहते हैं कि दिल खोल कर नाचो, लेकिन यह हर किसी के लिए इतना अच्छा विचार नहीं हो सकता है।
डांसिंग और कार्डियक अरेस्ट के बीच संबंध का पता लगाने के लिए हेल्थ शॉट्स ने फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, ओखला रोड, नई दिल्ली के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी के प्रधान निदेशक डॉ. निशीथ चंद्रा से बात की।
डांसिंग और कार्डियक अरेस्ट के बीच की कड़ी
डॉ चंद्रा ने कहा कि नृत्य और कार्डियक अरेस्ट के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है, लेकिन ध्यान दिया कि अचानक से किया गया व्यायाम किसी व्यक्ति को जोखिम में डाल सकता है। हृदय गति रुकना.
उन्होंने बताया कि यदि कोई व्यक्ति जो शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं रहा है और अचानक वह नृत्य करना शुरू कर देता है या ट्रेडमिल पर हिट करता है या खेलकूद में भाग लेता है, तो उस व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट का खतरा हो सकता है।
उन्होंने कहा कि यह स्वयं नृत्य नहीं है, बल्कि अचानक असामान्य शारीरिक हलचल है जिससे “कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।”
डांस और ड्रिंक्स का कॉम्बिनेशन कार्डियक अरेस्ट को ट्रिगर कर सकता है
जब आप किसी शादी समारोह में होते हैं या अपने दोस्तों के साथ आनंद लेते हैं, तो आप थोड़ा पीते हैं। “बहुत से लोग मादक पेय पीते हैं और कुछ ऐसे आयोजनों में पार्टी ड्रग्स भी लेते हैं। वे उस समय लोगों को कार्डियक अरेस्ट के खतरे में भी डाल सकते हैं। इस तरह आप इन कड़ियों को नृत्य से जोड़ सकते हैं, ”विशेषज्ञ ने कहा।
उनके अनुसार, नृत्य का माहौल उस प्रकृति का होता है जहां बहुत अधिक एड्रेनालाईन रश और उत्तेजना होती है, ये सभी कारक कार्डियक अरेस्ट में योगदान कर सकते हैं।
क्या हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले लोग नृत्य कर सकते हैं?
आम तौर पर, हम जानते हैं कि हमारे पिता या माता की ओर से किसी को दिल की बीमारी है या नहीं। डॉ चंद्रा के अनुसार, कुछ आनुवंशिक असामान्यताएं हैं जो किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट के लिए प्रेरित कर सकती हैं।
1. लांग क्यूटी सिंड्रोम
राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के अनुसार, यह विरासत में मिली दिल की समस्या है जो आपके दिल की धड़कन को प्रभावित करती है, और यह युवा, अन्यथा स्वस्थ लोगों में अचानक हृदय की मृत्यु के कारणों में से एक है।
2. ब्रुगडा सिंड्रोम
एनएचएस के अनुसार, यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति है, जिसके कारण दिल की धड़कन खतरनाक रूप से तेज हो सकती है। यह आमतौर पर दोषपूर्ण जीन के कारण होता है जो माता-पिता से विरासत में मिला है।
3. हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी
यह अक्सर हृदय की मांसपेशियों में असामान्य जीन के कारण होता है, और जैसे-जैसे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी बढ़ती है, यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, इससे दिल की विफलता हो सकती है, और अचानक हृदय की गिरफ्तारी भी हो सकती है।
नृत्य करने से मधुमेह हमेशा ठीक नहीं हो सकता है
यदि आपको मधुमेह है, तो यह केवल आपका आहार या दवाओं की सूची नहीं है जिसे आपको देखने की आवश्यकता है। हृदय रोग विशेषज्ञ ने साझा किया मधुमेह धूम्रपान के अलावा, दिल की समस्याओं के प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है। यह रोगी को दिल के दौरे के खतरे में डालता है और दिल का दौरा पड़ने से कार्डियक अरेस्ट होता है। तो, मधुमेह और जोरदार नृत्य आपके स्वास्थ्य के लिए ज्यादा अच्छा नहीं हो सकता है।
गतिहीन जीवन शैली के समर्थकों को नृत्य के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है
नियमित रूप से काम कर रहे हैं? तब आपका हृदय व्यायाम या नृत्य के अचानक उछाल को ग्रहण कर सकता है। लेकिन कोई है जो नेतृत्व कर रहा है गतिरहित जीवन और अचानक नाचना या व्यायाम करना शुरू कर देता है तो इससे कार्डियक अरेस्ट हो सकता है, डॉक्टर ने चेतावनी दी।
तो बाय बाय डांस?
आपको डांस से दूर रहने की जरूरत नहीं है। “आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए और नियमित जांच के लिए जाना चाहिए, अगर परिवार में कोई जोखिम कारक है,” डॉ चंद्रा ने कहा, जिन्होंने सुझाव दिया कि एक कानून होना चाहिए जहां जिम प्रशिक्षकों को सीपीआर प्रमाणित होना चाहिए और स्वचालित बाहरी डीफिब्रिलेटर (एईडी) रखना चाहिए। ) सभी जिम में। इस तरह उन्हें लगता है कि लोग कार्डियक अरेस्ट की चिंता किए बिना जिम जा सकते हैं या दिल खोलकर डांस कर सकते हैं।