Friday, March 29, 2024
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चूहों और मक्खियों को अच्छी नींद दिलाने में मदद करता है प्रोटीन युक्त आहार: अध्ययन

पीपिछले काम की ओर इशारा किया है आहार-शामिल प्रोटीन प्रवेश– एक संभावित कारक के रूप में प्रभावित करता है कि हम कितनी अच्छी नींद लेते हैं। बुधवार (22 मार्च) को प्रकाशित एक अध्ययन कक्ष प्रोटीन युक्त आहार से मक्खियों और चूहों की कामोत्तेजना कम हो जाती है, यह रिपोर्ट करके भोजन की भूमिका के लिए सबूत जोड़ता है। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने मक्खियों में इस प्रभाव के अंतर्निहित तंत्र को उजागर किया: आहार प्रोटीन आंत में कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं जो एक पेप्टाइड का स्राव करते हैं, जो यांत्रिक कंपन की प्रतिक्रिया को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार न्यूरॉन्स के एक समूह को संकेत देता है।

टीम “यह समझना चाहती थी कि हम सभी संवेदी से कैसे अलग हो जाते हैं [information] जब हम सो रहे होते हैं, ”सहलेखक कहते हैं आइरिस टिटोसहार्वर्ड मेडिकल स्कूल में एक न्यूरोसाइंटिस्ट। पिछले शोध किया था नुकीला एक “मजबूत अनुवांशिक घटक” के लिए, इसलिए उनके प्रश्न का उत्तर देने में पहला कदम लगभग 3,400 फ्लाई जीन की भूमिकाओं का विश्लेषण करना था। आरएनए हस्तक्षेप का उपयोग करके उनमें से प्रत्येक को शांत करके और यह आकलन करते हुए कि यह जानवरों की उत्तेजना को कैसे प्रभावित करता है, टीम ने लगभग 160 जीन पाए, जिसके परिणामस्वरूप हाइपो- या हाइपरारसेबल मक्खियाँ हुईं – उनमें से एक न्यूरोपैप्टाइड और इसके रिसेप्टर थे, जिस पर उन्होंने अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया।

विचाराधीन न्यूरोपैप्टाइड, जिसे CCHa1 कहा जाता है, मस्तिष्क और आंत दोनों में संश्लेषित होने के लिए जाना जाता है। जब शोधकर्ताओं ने इसे मस्तिष्क और आंत से स्थानीय रूप से समाप्त कर दिया, तो उन्होंने पाया कि आंत में इसका उन्मूलन मक्खियों में उत्तेजना बढ़ाने के लिए पर्याप्त था। चूँकि कण्ठ में इसका स्राव करने वाली कोशिकाएँ होती हैं सक्रिय आहार प्रोटीन और अमीनो एसिड द्वारा, टिटोस और उनके सहयोगियों ने इस आशय में भोजन की भूमिका का आकलन किया। उन्होंने पाया कि प्रोटीन मिश्रण के साथ पूरक आहार ने मक्खियों की आंत में CCHa1 के स्तर को बढ़ा दिया और उन्हें सोते समय कंपन के प्रति कम संवेदनशील बना दिया। इसके विपरीत, चीनी और वसा अनुपूरण ने इनमें से किसी भी उपाय को प्रभावित नहीं किया।

अंत में, न्यूरॉन्स की आबादी की खोज करके जिसके साथ यह पेप्टाइड संचार करता है, टीम के प्रयोगों से पता चला है कि CCHa1 मस्तिष्क में डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स के एक उपसमूह द्वारा प्राप्त किया जाता है जो कंपन के प्रति जवाबदेही को नियंत्रित करता है।

चूहों में किए गए प्रयोगों से पता चला है कि प्रोटीन युक्त आहार ने भी इन जानवरों को यांत्रिक कंपन के जवाब में जागना मुश्किल बना दिया है, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि तंत्र मक्खियों के समान है या नहीं। “यह एक समान घटना है,” हार्वर्ड मेडिकल स्कूल का कहना है ड्रैगना रोगुलजाजिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया, “लेकिन हम अभी तक नहीं जानते हैं कि क्या यह वही अणु हैं” जो शामिल हैं, एक प्रश्न जिसे उनकी टीम वर्तमान में संबोधित करने में रुचि रखती है।

पूरे लेख में, रोगुलजा, टिटोस और उनके सहयोगियों ने इन जानवरों के मॉडल में “गहरी नींद” के प्रवर्तकों के रूप में प्रोटीन सेवन और CCHa1 स्तरों के प्रभाव का वर्णन किया है। क्वींसलैंड न्यूरोसाइंटिस्ट विश्वविद्यालय ब्रूनो वैन स्विंडरन, जो अध्ययन में शामिल नहीं थे, इस शब्द के प्रयोग में सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। जबकि ये परिणाम इस बात का सबूत दिखाते हैं कि प्रोटीन सप्लीमेंट के परिणामस्वरूप “बढ़ी हुई उत्तेजना सीमा” होती है, यह गहरी नींद या बेहतर नींद की गुणवत्ता के बराबर नहीं है, वह जोर देता है। उनका तर्क है कि गहरी नींद में विशिष्ट कार्य शामिल होते हैं, और इस कार्य के भीतर ऐसे कार्यों का मूल्यांकन नहीं किया गया था। परिणाम, अब तक, मुख्य रूप से दिखाते हैं कि जानवर उत्तेजनाओं के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं, वे कहते हैं।

देखना “तरल पदार्थ की लहरें सोते हुए मस्तिष्क को नहलाती हैं, शायद कचरे को साफ करने के लिए

अनुवर्ती ईमेल में वैज्ञानिक, रोगुलजा लिखती हैं कि “कामोत्तेजना की दहलीज में वृद्धि सामान्य रूप से नींद के नियमन का एक महत्वपूर्ण घटक है, और गहरी नींद के लिए उच्चतम उत्तेजना की सीमा की आवश्यकता होती है,” यह कहते हुए कि “आसानी से जागृत होने का मतलब यह है कि आप एक हल्के स्लीपर हैं।” वह स्वीकार करती हैं कि वास्तव में “गहरी नींद के कई घटक हैं, लेकिन उत्तेजना की दहलीज एक आवश्यक है।”

बहरहाल, वैन स्विंडरन का कहना है कि आंत-मस्तिष्क अक्ष संबंध के संदर्भ में, यह “एक दिलचस्प कहानी है।” यह स्पष्ट हो रहा है कि आप जो खाते हैं वह आपके व्यवहार को प्रभावित करता है- इस मामले में, यहां तक ​​कि आपकी उत्तेजना की दहलीज पर भी, वह निष्कर्ष निकालता है।

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