तत्काल प्रतिभा पॉडकास्ट रूप में एक काटने के आकार का मास्टरक्लास है। इस हफ्ते के एपिसोड में हम बात करेंगे प्रोफेसर रसेल फोस्टर से।
वह एक न्यूरोसाइंटिस्ट हैं जो सर्कैडियन रिदम के अध्ययन में माहिर हैं और इसके लेखक हैं लाइफ टाइम: द न्यू साइंस ऑफ़ द बॉडी क्लॉक, और यह आपकी नींद और स्वास्थ्य में कैसे क्रांति ला सकता है (£ 13, पेंगुइन)।
इस कड़ी में, वह बताते हैं कि हमारे सर्कैडियन रिदम हमारे पूरे शरीर में कैसे कार्य करते हैं।
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और यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो आप रसेल से और भी अधिक सुन सकते हैं इंस्टेंट जीनियस एक्स्ट्रा.
Apple Podcasts पर उपलब्ध इस सब्सक्रिप्शन-ओनली शो में, हम इसमें शामिल विषयों पर गहराई से विचार करते हैं तत्काल प्रतिभा. इस कड़ी में, रसेल हमें वह सब कुछ बताता है जो हमें अपने शरीर की घड़ियों को प्रबंधित करने के बारे में जानने के लिए आवश्यक है।
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