आपने गट माइक्रोबायोम के बारे में तो सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि महिलाओं में योनि माइक्रोबायोम भी होता है। वास्तव में, योनि स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स लेने से बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी), थ्रश या यहां तक ​​कि मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जैसी स्थितियों को दूर रखने में मदद मिल सकती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि योनि एक स्व-सफाई वाला अंग है और इसे साफ रखने के लिए आपको सुगंधित उत्पादों या साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ये योनि के माइक्रोबायोम को बाधित करते हैं और इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे संक्रमण को अंदर आने का मौका मिलता है। अपनी योनि को वह करने के लिए जो वह सबसे अच्छा करती है और अगर आपको लगता है कि आपको संक्रमण हो सकता है तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। जबकि प्रोबायोटिक्स सामान्य स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उपयोगी हो सकता है, वे आपको ठीक नहीं करेंगे और यदि आपने योनि संक्रमण विकसित किया है तो आपको चिकित्सा हस्तक्षेप की सबसे अधिक आवश्यकता होगी।