Monday, September 26, 2022
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11 फास्फोरस युक्त खाद्य पदार्थ और हमें इस आवश्यक खनिज की आवश्यकता क्यों है

फॉस्फोरस कार्यों की एक प्रभावशाली श्रेणी के साथ एक आवश्यक खनिज है, इसलिए फॉस्फोरस समृद्ध खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला खाने से समग्र स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

“यह आपके शरीर में पाया जाता है और मजबूत हड्डियों और दांतों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है,” पंजीकृत आहार विशेषज्ञ डॉ मेलिसा प्रेस्ट, राष्ट्रीय प्रवक्ता, के लिए कहते हैं पोषण और आहार विज्ञान अकादमी (नए टैब में खुलता है).

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