जबकि वर्चुअल रियलिटी हेडसेट शायद गेमिंग के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं, वीआर में और भी बहुत कुछ किया जा सकता है और हम महत्वपूर्ण सवाल पूछते हैं कि क्या वीआर में काम करना संभव है?

को धन्यवाद सर्वश्रेष्ठ वीआर हेडसेट, VR के पास देने के लिए बहुत कुछ है. इंटरैक्टिव हैं वीआर अनुभवलाइव इवेंट, माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, साथ ही वीआर फिटनेस ऐप्सलेकिन VR में वास्तविक कार्य करने के बारे में क्या?

जबकि VR आपके कार्यालय को नए आयाम दे सकता है, यह उन लोगों के लिए भी सामान्यता की भावना जोड़ता है जो अभी भी अपने कार्यस्थल पर वापस नहीं जा सकते हैं – उपयोगकर्ताओं को ऐसा महसूस कराते हैं जैसे उनके सहयोगी उनके बगल में डेस्क पर हैं।

यह आपके वर्कफ़्लो को नई क्षमता भी दे सकता है, चाहे वह रचनात्मक प्रक्रिया के माध्यम से हो जैसे कि अपने हाथों से ड्राइंग, अवतार के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, या केवल उस सामग्री को सामने रखना जो आप काम कर रहे हैं।

दो ब्रह्मांडीय विसंगतियां हमें बताती हैं कि ब्रह्मांड के हमारे मॉडल में कुछ बड़ा गायब है। सबसे पहले, एक विशिष्ट आकाशगंगा के बाहरी क्षेत्रों में तारे आकाशगंगा के लिए बहुत तेजी से केंद्र की परिक्रमा कर रहे हैं गुरुत्वाकर्षण उन पर थामने के लिए। अधिकारों से, उन्हें अंतरिक्ष अंतरिक्ष में उड़ जाना चाहिए।

दूसरी विसंगति यह है कि आप इन शब्दों को पढ़ रहे हैं – यानी आकाशगंगा जैसी आकाशगंगाएं, और इसलिए आप मौजूद हैं। आकाशगंगा के गठन की मानक तस्वीर के अनुसार, ठंडा करने वाले मलबे के क्षेत्र महा विस्फोट जो औसत से थोड़े सघन थे, उनमें थोड़ा अधिक गुरुत्वाकर्षण होता और सामग्री को तेजी से खींचा जाता, जिससे उनका गुरुत्वाकर्षण बढ़ जाता ताकि वे पदार्थ को और भी तेजी से खींच सकें, और इसी तरह।

लेकिन यह प्रक्रिया – अमीरों के और अधिक अमीर होने की तरह – ब्रह्मांड के अस्तित्व के 13.8 बिलियन वर्षों में हमारी आकाशगंगा जितनी बड़ी आकाशगंगाओं का निर्माण नहीं कर सकती थी।

इन विसंगतियों का सामना करते हुए, अधिकांश खगोलविदों ने माना कि ब्रह्मांड में दृश्यमान सितारों और आकाशगंगाओं की तुलना में लगभग पांच गुना अधिक अदृश्य पदार्थ है। यह इस तरह की अतिरिक्त गुरुत्वाकर्षण है ‘गहरे द्रव्य‘, वे दावा करते हैं, जो आकाशगंगाओं में तारों को धारण करता है और आकाशगंगा के निर्माण को गति देता है। हालाँकि, एक समान रूप से तार्किक संभावना यह है कि, ब्रह्मांडीय पैमानों पर, गुरुत्वाकर्षण न्यूटन की भविष्यवाणी की तुलना में अधिक मजबूत है।

1981 में, इज़राइली भौतिक विज्ञानी प्रो मोर्दचाई मिलग्रोम ने पाया कि आकाशगंगाओं के बाहरी क्षेत्रों में तारों की असामान्य रूप से कक्षीय गति को समझाया जा सकता है यदि वे गुरुत्वाकर्षण के एक मजबूत रूप का अनुभव कर रहे थे।

इसका मतलब यह होगा कि गुरुत्वाकर्षण गुरुत्वाकर्षण के न्यूटनियन सिद्धांत की तुलना में दूरी के साथ कम तेज़ी से कमजोर होता है, और इस रूप में ‘स्विच’ होता है जब तारे अपनी आकाशगंगाओं के केंद्र की ओर एक विशेष दहलीज त्वरण का अनुभव कर रहे होते हैं। इस प्रकार परिकल्पना का जन्म हुआ जिसे आज संशोधित न्यूटनियन गतिकी, या MOND के रूप में जाना जाता है।

तारे हमेशा आकाशगंगा के केंद्र की ओर त्वरण का अनुभव कर रहे हैं। इसे अभिकेन्द्र त्वरण कहते हैं। गुरुत्वाकर्षण को उन्हें कक्षा में रखने के लिए यह त्वरण प्रदान करना चाहिए। मुद्दा यह है कि MOND में, गुरुत्वाकर्षण 10 . के दहलीज त्वरण पर मजबूत रूप में बदल जाता है^-10 एमएस²जो आमतौर पर बड़ी आकाशगंगाओं के बाहरी क्षेत्रों में पाया जाता है।

अधिकांश खगोलविद, हालांकि, डार्क मैटर के विचार के साथ बने रहे, और यह ब्रह्मांड विज्ञान के मानक मॉडल का एक अभिन्न अंग बन गया है, जिसे लैम्ब्डा-सीडीएम के रूप में जाना जाता है। लैम्ब्डा रहस्यमय ‘डार्क एनर्जी’ को संदर्भित करता है जो ब्रह्मांड के विस्तार को तेज कर रहा है, और सीडीएम ‘ठंडे’ डार्क मैटर को। चूंकि सीडीएम में धीरे-धीरे चलने वाले कण होते हैं, इसलिए इसे गुरुत्वाकर्षण द्वारा गुच्छों में इकट्ठा किया जाता है – गुच्छों जो तब सामान्य पदार्थ को खींचकर दृश्यमान आकाशगंगा बनाते हैं।

अब, भौतिकविदों के नेतृत्व में सेंट एंड्रयूज विश्वविद्यालय में डॉ इंद्रनील बानिक स्कॉटलैंड में दावा किया जा रहा है कि ब्रह्मांड की टिप्पणियों को वास्तव में बेहतर तरीके से समझाया जा सकता है a डार्क मैटर की तुलना में गुरुत्वाकर्षण के हमारे वर्तमान सिद्धांत का संशोधन.

लैम्ब्डा-सीडीएम हम जो देखते हैं उसे समझाने में बहुत अच्छे हैं, वे कहते हैं। “लेकिन यह आमतौर पर घटना के बाद होता है,” बानिक कहते हैं। “मॉंड टिप्पणियों से पहले चीजों की भविष्यवाणी करने में बेहतर रहा है।”

MOND की एक स्पष्ट कमी यह है कि आकाशगंगा समूहों में आकाशगंगाओं की गति को समझाने के लिए इसे अभी भी डार्क मैटर के एक तत्व की आवश्यकता है – संभवतः एक काल्पनिक भारी कण जिसे बाँझ न्यूट्रिनो के रूप में जाना जाता है। हालांकि, बानिक इसे अनिवार्य रूप से एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं।

“हमारे सौर मंडल में, दो ग्रहों की विषम कक्षाओं को नए स्पष्टीकरण की आवश्यकता है,” वे कहते हैं। “यूरेनस के लिए, यह एक नए ग्रह, नेपच्यून – मूल डार्क मैटर का खिंचाव था। बुध के लिए, यह गुरुत्वाकर्षण का एक नया सिद्धांत था, जिसका नाम आइंस्टीन था।

बानिक और उनके सेंट एंड्रयूज सहयोगी की मुख्य थीसिस यह है कि ऐसे कई अवलोकन हैं जिन्हें डार्क मैटर समझा नहीं सकता है, लेकिन वह संशोधित गुरुत्वाकर्षण कर सकता है। उदाहरण के लिए, पूर्व भविष्यवाणी करता है कि उपग्रह आकाशगंगाओं को मधुमक्खियों के झुंड की तरह गोलाकार रूप से वितरित किया जाना चाहिए – लेकिन हमारी अपनी सहित कई आकाशगंगाओं में, वे एक ही विमान में परिक्रमा करते हैं।

इसके अलावा, कुछ सर्पिल आकाशगंगाओं के दिल में दिखाई देने वाले तारों से बने बार के आकार की संरचनाओं को उनके पीछे घूमते हुए ‘डार्क मैटर बार’ द्वारा धीमा किया जाना चाहिए। बानिक कहते हैं, ”हालांकि, 42 सलाखों में जिनकी गति मापी गई है, ऐसा नहीं देखा गया है.”

दूसरी ओर, डार्क मैटर के समर्थक इन चीजों को विसंगतियों के रूप में देखते हैं जिन्हें अंततः समझाया जाएगा, न कि प्रतिमान में घातक दोषों के रूप में।

कोल्ड डार्क मैटर थ्योरी के लिए नोबेल पुरस्कार जीतने वाले प्रिंसटन यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर जेम्स पीबल्स कहते हैं, “बहुत सारे परस्पर जुड़े अवलोकन केवल डार्क मैटर के साथ समझ में आते हैं।”

“यह कहना नहीं है कि लैम्ब्डा-सीडीएम सिद्धांत ही संपूर्ण सत्य है; लेकिन यह एक अच्छा सन्निकटन है।”

बानिक असहमत हैं। हालांकि, उन्हें नहीं लगता कि पृथ्वी पर डार्क मैटर के कणों की तलाश करने वाले प्रयोगकर्ताओं को हार माननी चाहिए; केवल इतना है कि उन्हें भविष्य के प्रयोगों को डिजाइन करना चाहिए ताकि, भले ही वे डार्क मैटर के उम्मीदवारों को खोजने में विफल हों, वे प्रकृति के बारे में कुछ महत्वपूर्ण प्रकट करते हैं।

“उदाहरण के लिए, बाँझ न्यूट्रिनो की खोज, भले ही वे न मिले हों, हमें न्यूट्रिनो के बारे में बताएंगे,” बानिक कहते हैं।

“चूंकि उनकी संपत्तियों की भविष्यवाणी नहीं की गई है मानक मॉडल कण भौतिकी का, हम जो कुछ भी खोजते हैं, वह हमें हर चीज के गहरे सिद्धांत पर संकेत देगा, जिसमें से मानक मॉडल को एक सन्निकटन माना जाता है। ”

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सक्रिय रहें और आगे बढ़ें ऐसे संदेश हैं जो हम तब सुनते हैं जब स्वास्थ्य संबंधी सलाह की बात आती है। और अच्छे कारण के साथ। व्यायाम चमत्कारी है।

यह चिकित्सकीय और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि सक्रिय रहने के कई फायदे हैं. जो लोग नियमित शारीरिक गतिविधि में भाग लेते हैं उनमें स्ट्रोक और हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, कुछ कैंसर, मनोभ्रंश, कूल्हे के फ्रैक्चर और जल्दी मरने का जोखिम कम होता है।

और अब, बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ता, जर्नल में अपने निष्कर्ष प्रकाशित कर रहे हैं प्रकृतिपाया है व्यायाम के दौरान शरीर द्वारा निर्मित अणु जो भूख और मोटापे को कम कर सकता है।

शोध दल ने चूहों के रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया जो ट्रेडमिल पर दौड़े थे और पाया कि लैक-फे नामक एक संशोधित अमीनो एसिड लैक्टेट और फेनिलएलनिन से उत्पन्न हुआ था। जब उच्च वसा वाले आहार पर मोटे चूहों को लैक-फे दिया गया, तो इसने 12 घंटों में भोजन का सेवन लगभग 50 प्रतिशत कम कर दिया, जो कि आंदोलन या ऊर्जा व्यय से पूरी तरह से असंबंधित था।

इसके बाद, 10 दिनों में चूहों को Lac-Phe दिया गया और शोधकर्ताओं ने पाया कि यह भोजन का सेवन, शरीर में वसा और वजन कम करता है, और ग्लूकोज सहनशीलता में सुधार करता है। व्यायाम के बाद घुड़दौड़ और मनुष्यों में भी लाख-फे का उच्च स्तर पाया जाता है, शायद इस विचार को मजबूत करता है कि यह जैव रासायनिक प्रतिक्रिया एक नियामक प्रणाली है जो हमेशा कई प्रजातियों में मौजूद रही है।

यदि हम इस अणु का उपयोग कर सकते हैं और इसे गोली के रूप में रख सकते हैं, तो क्या हम किसी बिंदु पर केवल एक टैबलेट लेने से व्यायाम के सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं? यह एक रोमांचक विचार है, क्योंकि यह उन लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक तरीका पेश कर सकता है जो विभिन्न स्थितियों या बीमारियों के कारण व्यायाम करने के लिए संघर्ष करते हैं।

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जैसा कि यह अध्ययन दर्शाता है, हमारी दुनिया में व्यायाम के शारीरिक स्वास्थ्य लाभों पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है, लेकिन मानसिक और भावनात्मक लाभों पर इतना ध्यान नहीं दिया जाता है जो एक सक्रिय जीवन शैली प्रदान कर सकता है। व्यायाम का हमारे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास, हमारे संज्ञान, उद्देश्य की हमारी भावना, कनेक्शन की हमारी क्षमता, और व्यक्तिगत और व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुंचने में हमारी उपलब्धि की भावना पर प्रभाव पड़ता है।

व्यायाम अवसाद और चिंता को कम करने के लिए सिद्ध होता है, और नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने के साथ-साथ सामाजिक वापसी के लक्षणों को कम करने में हमारी सहायता कर सकता है। यह एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग हम अपने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए कर सकते हैं।

व्यायाम के माध्यम से संज्ञानात्मक कार्य में भी सुधार होता है। चूहों के मॉडल का उपयोग कर अनुसंधान में है
पाया गया कि कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम नई मस्तिष्क कोशिकाओं के निर्माण को ट्रिगर करता है. व्यायाम स्मृति और संज्ञानात्मक गिरावट में सुधार कर सकता है, साथ ही साथ रचनात्मकता को भी जगा सकता है।

और ये लाभ जल्दी शुरू होते हैं। कुछ प्रमाण हैं कि जब बच्चे सक्रिय हो जाते हैं तो यह हो सकता है उनकी अनुभूति में सुधार और ध्यान केंद्रित करने की उनकी क्षमता को बढ़ावा देना. यह उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने की उनकी क्षमता का समर्थन करने के साथ-साथ कुछ विषयों में बेहतर अकादमिक प्रदर्शन करने में उनकी मदद कर सकता है।

हम सभी ने खेलों में एक नया कौशल हासिल करने या अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्य तक पहुँचने में व्यक्तिगत उपलब्धि की भावना का अनुभव किया है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अध्ययनों से यह भी पता चला है कि बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि सीधे आत्म-सम्मान को प्रभावित करती है, और इसलिए उन लोगों के लिए एक सिफारिश के रूप में माना जा सकता है जो कम आत्मविश्वास की रिपोर्ट करते हैं। व्यायाम का मतलब ट्रेडमिल पर मीलों तक दौड़ना नहीं है; हम वह गतिविधि चुन सकते हैं जो हमें सबसे अच्छी लगती है, चाहे वह नृत्य, तैराकी, ट्रैम्पोलिनिंग या पैदल चलना हो।

व्यायाम हमें खुद को और दूसरों से जोड़ने में मदद कर सकता है, जो इसे हमारे जैसे समाज में विशेष रूप से उपयोगी गतिविधि बनाता है जहां अकेलापन प्रचलित है। कुछ अध्ययनों ने संकेत दिया है कि एक समूह में व्यायाम करने से व्यक्तिगत व्यायाम की तुलना में तनाव का स्तर कम होता है, और कर सकते हैं जीवन की रिपोर्ट की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार. अन्य अध्ययनों से पता चला है कि समूह व्यायाम ने योगदान दिया है आपसी समर्थन और सामाजिक जुड़ाव के माध्यम से समुदायों का विस्तार करना.

यह शायद आश्चर्य की बात नहीं है कि कई अध्ययन भलाई और अकेलेपन पर सकारात्मक प्रभाव की रिपोर्ट करते हैं, जब लोग समूह गतिविधियों में भाग लेते हैं।

इसलिए, हालांकि लैक-फे में यह शोध रोमांचक है, अगर हम कभी भी एक टैबलेट में व्यायाम के सभी भौतिक लाभों को प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि हम उन अन्य लाभों को न भूलें जो एक सक्रिय जीवन शैली की पेशकश कर सकते हैं . हमारा समग्र स्वास्थ्य और भलाई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तत्वों से बनी है। ये परस्पर अनन्य नहीं हैं, बल्कि एक पूर्ण, समानांतर सामंजस्य में मौजूद होने चाहिए।

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यह कई जिम जाने वालों द्वारा पूछा गया सवाल है: क्या आपको वेट से पहले या बाद में कार्डियो करना चाहिए? के मुताबिक खेल औषधियों का अमरीकी महाविद्यालय (नए टैब में खुलता है) कार्डियो और स्ट्रेंथ वर्कआउट दोनों को मिलाना महत्वपूर्ण है ताकि आप छोटे मांसपेशी समूहों पर अधिक काम न करें और ठीक होने के लिए समय दें। लेकिन आपको उन्हें किस क्रम में करना चाहिए? और क्या परिणाम देखने को मिलेंगे?

कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज और रेजिस्टेंस ट्रेनिंग दो अलग-अलग चीजें हैं। एक ओर, कार्डियो गतिविधि, जैसे चलना या इनमें से किसी एक पर दौड़ना सबसे अच्छा ट्रेडमिल (नए टैब में खुलता है) आपकी कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस बढ़ाने, ऊर्जा व्यय को बढ़ावा देने और वसा के उपयोग के लिए जाना जाता है।

सूर्य के वायुमंडल में एक “छेद” से तेज गति वाली सौर हवाएं बुधवार (3 अगस्त) को पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र से टकराने के लिए तैयार हैं, जिससे एक मामूली G-1 भू-चुंबकीय तूफान शुरू हो जाएगा।

नेशनल ओशनिक एंड एटमॉस्फेरिक एडमिनिस्ट्रेशन के स्पेस वेदर प्रेडिक्शन सेंटर (SWPC) के पूर्वानुमानकर्ताओं ने यह देखने के बाद भविष्यवाणी की कि “सूर्य के वातावरण में एक दक्षिणी छिद्र से गैसीय पदार्थ बह रहा है,” स्पेसवेदर डॉट कॉम के अनुसार.

एक जानवर जो डायनासोर से पहले रहता था, वह एक बहुत छोटे सिर के साथ एक सड़ी हुई छिपकली की तरह दिखता था और एक हिप्पो जैसी अर्धसैनिक जीवन शैली थी, जीवाश्मों के अनुसार हाल ही में फ्रांस में खुदाई की गई थी।

शोधकर्ताओं ने पत्रिका के अक्टूबर अंक में बताया कि उभयचर जानवर, जो पहले अज्ञात जीनस और स्तनपायी पूर्वजों की प्रजातियों का प्रतिनिधित्व करता है, लगभग 12 फीट (4 मीटर) लंबा मापा जाता है। पेलियो वर्टेब्रेटा, जुलाई में ऑनलाइन प्रकाशित। उन्होंने नई प्रजातियों को डब किया ललियूडोरहिन्चस गंदी; यह लगभग 265 मिलियन वर्ष पहले पर रहता था पैंजिया सुपरकॉन्टिनेंट, डायनासोर के युग से ठीक पहले।

साइकेडेलिक्स मनो-सक्रिय पदार्थ हैं जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बदल देते हैं और ‘मतिभ्रम’ परिवार का हिस्सा हैं। जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो साइकेडेलिक्स चेतना की एक बदली हुई स्थिति लाते हैं, जिसमें अस्थायी मानसिक, दृश्य और श्रवण परिवर्तन शामिल होते हैं, जिन्हें ‘ट्रिप’ या ‘ट्रिपिंग’ के रूप में भी जाना जाता है।

मनुष्य बहुत से इतिहास के लिए साइकेडेलिक्स के बारे में जानते हैं। कई प्राकृतिक रूप से घटित हो रहे हैं, जैसे साइलोसाइबिन (मैजिक मशरूम में पाया जाने वाला सक्रिय यौगिक), या मेस्केलिन (पियोट कैक्टस में पाया जाता है), और कई संस्कृतियों में आदिवासी और आध्यात्मिक अनुष्ठानों में शामिल किया गया है।

हालांकि, बड़े पैमाने पर उनका अध्ययन करने पर दशकों से चली आ रही रोक के कारण, वास्तव में साइकेडेलिक्स कैसे काम करते हैं, और वे हमारे लिए क्या कर सकते हैं, ज्यादातर अनिश्चित रहता है। हालाँकि, अनुसंधान में हालिया प्रगति ने हमारी समझ में सुधार करना शुरू कर दिया है।

वे कैसे काम करते हैं?

अधिकांश साइकेडेलिक्स कुछ न्यूरॉन्स में गतिविधि बढ़ाते हैं जो न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन का जवाब देते हैं, और अधिकांश टाइपकैल उदाहरण एक के माध्यम से काम करते हैं सेरोटोनिन 2A रिसेप्टर एगोनिज्म. सेरोटोनिन में कई हैं विविध कार्य मानव मस्तिष्क में अभी भी जांच की जा रही है। हालांकि, ऐसे प्रमाण बढ़ रहे हैं जो बताते हैं कि साइकेडेलिक्स मस्तिष्क पर कार्य करता है डिफ़ॉल्ट नेटवर्क. उन क्षेत्रों का नेटवर्क जो तब सक्रिय होते हैं जब आपका मस्तिष्क विशेष रूप से कुछ नहीं कर रहा होता है। यद्यपि इसका अर्थ यह प्रतीत हो सकता है कि यह एक महत्वहीन तंत्रिका तंत्र है, किसी भी चीज़ में यह विपरीत है।

डिफ़ॉल्ट नेटवर्क प्रतीत होता है हमारे मस्तिष्क की गतिविधि के लिए एक ढांचा प्रदान करता है, हमारे प्रांतस्था में क्या हो रहा है, इस पर आदेश और संरचना थोपना। यह बाहरी न्यूरोलॉजिकल जानकारी रखता है, जो हमारी इंद्रियों के माध्यम से प्रदान की जाती है, आंतरिक रूप से उत्पन्न गतिविधि, जैसे विचारों, भावनाओं और स्मृति से अलग होती है। यह केवल तभी दिखाई दे सकता है जब हमारा मस्तिष्क ‘कुछ नहीं कर रहा हो’ क्योंकि स्कैनर के लिए इसके महत्वपूर्ण कार्य को अस्पष्ट करने के लिए कोई अन्य गतिविधि नहीं है, जैसे कि एक्स-रे हमारे महत्वपूर्ण कंकाल को कैसे प्रकट करता है।

साइकेडेलिक्स लगता है डिफ़ॉल्ट नेटवर्क को दबाएं. एक संभावित परिणाम हमारी इंद्रियों, यादों, विचारों और भावनाओं को अलग करना है, ताकि वे एक दूसरे को अधिक आसानी से प्रभावित कर सकें।

एक तरफ; साइकेडेलिक्स सेरोटोनिन न्यूरॉन्स के माध्यम से काम करते हैं, लेकिन शरीर का 90% सेरोटोनिन है पाचन तंत्र द्वारा उपयोग किया जाता है. शायद इसीलिए उपरोक्त साइकेडेलिक्स से जुड़े प्राचीन जनजातीय अनुष्ठानों में अक्सर उल्टी शामिल होती है.

मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए साइकेडेलिक्स का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

जब मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की बात आती है, तो साइकेडेलिक्स के पास संभावित रूप से होता है चिकित्सीय मूल्य, सीमा और प्रभावकारिता दोनों के संदर्भ में। अध्ययन अब तक सीमित और छोटे रहे हैं, लेकिन कई ने दिखाया है कि साइकेडेलिक्स संभावित रूप से मूड विकारों के उपचार में एक प्रभावी घटक है जैसे कि चिंता, अवसाद, शराब, ओसीडीऔर भी आपराधिक व्यवहार.

साइकेडेलिक्स का उपयोग इस तरह की कई समस्याओं के इलाज के लिए क्यों किया जा रहा है?

कैसे, और क्यों, एक विशेष दवा इतनी अच्छी (कम से कम सिद्धांत रूप में) इस तरह की कई समस्याओं का इलाज करने में होगी?

यह देखते हुए कि साइकेडेलिक्स की कार्यप्रणाली अभी भी कितनी जटिल और अनिश्चित है, कई संभावित स्पष्टीकरण हैं। हालांकि, एक संभावित उत्तर है, जैसा कि अभी वर्णित है, शक्तिशाली प्रभाव साइकेडेलिक्स का मस्तिष्क के डिफ़ॉल्ट नेटवर्क पर है।

चाहे वह हो तनावग्रस्त न्यूरॉन्स जो मूड को अनम्य होने को नियंत्रित करते हैं (अवसाद), इनाम के रास्ते धीरे-धीरे हमारी सोच प्रक्रियाओं को विकृत कर रहे हैं (लत), या घुसपैठ या हिंसक विचारों से आगे बढ़ने में असमर्थता (ओसीडी), मानसिक स्वास्थ्य विकारों का एक सामान्य पहलू यह है कि वे हमेशा एक मस्तिष्क को शामिल करते हैं जो कि उसने जो अनुभव किया है, उसके अनुकूल हो गया है, लेकिन अनुपयोगी और विघटनकारी तरीकों से।

कई मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप, हालांकि वे काम करते हैं, अंततः मस्तिष्क को एक नया, कम-विघटनकारी रूप अपनाने के लिए राजी करने का प्रयास कर रहे हैं। और यह वह जगह हो सकती है जहां साइकेडेलिक्स को फायदा होता है।

डिफ़ॉल्ट नेटवर्क पर इतना शक्तिशाली दमनात्मक प्रभाव होने से – इस प्रकार तंत्रिका संबंधी सीमाओं को कम करना, और विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कई उपन्यास उत्तेजक लिंक की अनुमति देना – साइकेडेलिक्स कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों की जड़ पर हमला कर सकता है, तंत्रिका कनेक्शन की अनुपयोगी व्यवस्था को पुन: कॉन्फ़िगर या भारी कर सकता है जो उन्हें उत्पन्न करते हैं, जैसे लहरें समुद्र तट पर रेत के महलों को ध्वस्त कर देती हैं। हालांकि वे उपचार के रूप में अपने दम पर काम नहीं करते हैं: अब तक के सभी अध्ययनों ने साइकेडेलिक दवाओं को हफ्तों, यदि नहीं, तो चिकित्सा के महीनों के साथ जोड़ा है।

क्या साइकेडेलिक्स का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं?

आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में रासायनिक रूप से परिवर्तन करना कभी भी हल्के में लेने वाली बात नहीं है। फिर भी, साइकेडेलिक्स के पास है कम नशे की लत गुण, जिसका अर्थ है कि आप उन पर ‘झुके’ को समाप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं। उनके साथ मनोविकृति के लिए पहले से मौजूद कमजोरियां साइकेडेलिक्स के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकती हैं, लेकिन ‘विशिष्ट’ लोगों के लिए भी, साइकेडेलिक लेने पर उनकी मानसिकता का अनुभव पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसका मतलब है कि ‘खराब यात्रा’ करना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप कम मूड, चिंता और घबराहट के दौरे पड़ते हैं।

कुछ साइकेडेलिक्स की शक्ति, विशेष रूप से एलएसडी, का मतलब यह हो सकता है कि साइड इफेक्ट अधिक स्थायी हैं, परेशान करने की रिपोर्ट के साथ मूल यात्रा के लंबे समय बाद होने वाली फ्लैशबैक. साइकेडेलिक के प्रभाव में किसी को भी वास्तविकता की विकृत धारणा होती है, जिसका अर्थ है कि वे इसे महसूस किए बिना भी खुद को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

प्रयोगशालाओं में साइकेडेलिक अनुसंधान अत्यधिक नियंत्रित, सुरक्षित वातावरण में किया जाता है, विशेषज्ञों के साथ किसी भी संभावित जोखिम को कम करने के लिए।

साइकेडेलिक्स विवादास्पद क्यों हैं?

1950 से 1970 के दशक तक सांस्कृतिक रूप से फैशनेबल होने के बावजूद, साइकेडेलिक्स विवादास्पद हो गया, जिसका मुख्य कारण डोडी अनुसंधान और दुर्भाग्यपूर्ण समय था। प्रमुख शोधकर्ता जो साइकेडेलिक्स के उत्साही समर्थक थे, उन्होंने अपनी नौकरी खो दी।

इसके अलावा, साइकेडेलिक्स के लिए एक अच्छी सार्वजनिक छवि को बनाए रखना मुश्किल था जब यह बताया गया कि सीआईए ने दिमाग पर नियंत्रण के प्रयोगों में इनका इस्तेमाल किया था. तब शोध हुआ था कि साइकेडेलिक्स क्रोमोसोमल दोषों को प्रेरित कर सकता है। जबकि बाद में गलत पाया गया, यह थैलिडोमाइड घोटाले के ठीक बाद हुआ, जिसने गारंटी दी थी किसी भी दवा के प्रति शत्रुतापूर्ण प्रतिक्रिया जिसमें जन्म दोष पैदा करने की संभावना थी. रिचर्ड निक्सन ‘ड्रग्स पर युद्ध’ जल्द ही खेल में आने के बाद शायद साइकेडेलिक्स की प्रतिष्ठा और स्वीकृति के लिए ताबूत में अंतिम कील थी।

उन खोए हुए दशकों के बिना, कौन जानता है कि अब हम कहाँ होंगे?

चेतावनी

साइकेडेलिक्स, जैसे मैजिक मशरूम और एलएसडी, यूके के कानून के अनुसार क्लास ए ड्रग्स हैं। ऐसे पदार्थों के कब्जे में पकड़े गए किसी भी व्यक्ति को सात साल तक की जेल, असीमित जुर्माना या दोनों का सामना करना पड़ सकता है। मादक द्रव्यों के सेवन से प्रभावित लोगों के लिए सूचना और समर्थन यहां पाया जा सकता है bit.ly/drug_support

लेखक के बारे में – डॉ डीन बर्नेट

डीन बर्नेट तंत्रिका विज्ञान के डॉक्टर और एक प्रशंसित लेखक हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक, मनो-तार्किक (£ 9.99, गार्जियन फैबर)कई मानसिक स्वास्थ्य विकारों के अंतर्निहित तंत्रिका विज्ञान की पड़ताल करता है।

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