गर्मियां आती हैं और आपको पागलों की तरह पसीना आने लगता है। खूबसूरत दिखने के लिए आप चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, दिन के अंत में आप पसीने की वजह से गंदगी की तरह नजर आते हैं। यह आपकी खोपड़ी को चिकना और आपके बालों को तैलीय बना सकता है। हालांकि इससे आपको सचेत महसूस नहीं होना चाहिए, अगर आप हैं, तो चिंता न करें क्योंकि हम आज गर्मियों के दौरान चिकने बालों को प्रबंधित करने के त्वरित और आसान तरीकों के बारे में बात कर रहे हैं!

स्वास्थ्य शॉट्स त्वचा विशेषज्ञ के पास पहुंचे डॉ रिंकी कपूर यह जानने के लिए कि क्या बालों को चिकना बनाता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

गर्मियों में बालों के तैलीय होने का क्या कारण है?

जी हां, भारत में गर्मी का मौसम बिल्कुल आपका सबसे अच्छा दोस्त नहीं है। चिलचिलाती धूप और उच्च तापमान आपके बालों, त्वचा को खराब कर देते हैं और अपने पसंदीदा कपड़े पहनना मुश्किल कर देते हैं। और चिकने बाल गर्मियों में लोगों की सबसे आम समस्याओं में से एक है। डॉ. कपूर का कहना है कि गर्मियों में बाल ऑयली हो जाते हैं, ऐसा स्कैल्प से निकलने वाले ऑयल की वजह से या ऑयली हेयर प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से होता है। स्कैल्प में अतिरिक्त तेल का उत्पादन इसे चिपचिपा और चिकना बना देता है। यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है और मलबे के कारण नए बालों के विकास को बाधित करता है, रूसीऔर उत्पाद निर्माण।

गर्मियों में चिकने बालों को मैनेज करने के टिप्स

अगर आप चिकनाई से परेशान हैं गर्मियों में बाल, परवाह नहीं! यहां त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

1. हेयरब्रश को समय-समय पर साफ करते रहें

क्या आप जानते हैं कि समय के साथ हेयरब्रश में मृत त्वचा और गंदगी जमा हो जाती है? इतना ही नहीं, जब तक आप इसे साफ नहीं करते यह बहुत लंबे समय तक रहता है। अपने हेयरब्रश को साफ न करना कोई विकल्प नहीं है, लेकिन गर्मियों में एक जरूरी काम है। आपके हेयरब्रश पर मौजूद गंदगी के कण ब्रश के माध्यम से धुले हुए बालों में स्थानांतरित हो सकते हैं, जिससे यह गंदे और खराब दिखते हैं। तो, सुनिश्चित करें कि आप अपने हेयरब्रश की सफाई कर रहे हैं, विशेषज्ञ कहते हैं।

2. ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें

चिकने बालों के लिए एक और त्वरित उपाय है ड्राई शैम्पू का उपयोग करना। यदि आपकी खोपड़ी अक्सर तैलीय हो जाती है, तो आप इसे फिर से जीवंत दिखने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। जब स्कैल्प ऑयली हो जाएगी तो जड़ें भी ऑयली हो जाएंगी और आपके बाल चिकने, सपाट और चिपचिपे दिखेंगे। वह तेल की जड़ों को पूरे बालों में फैलने से रोकने के लिए शैम्पू को शुष्क करने की सिफारिश करती है। हालाँकि, सूखे शैम्पू का अधिक उपयोग न करें क्योंकि इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो बालों और खोपड़ी के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

यह भी पढ़ें: इस गर्मी में इन 4 DIY शैम्पू व्यंजनों के साथ सूखे और भंगुर बालों को पुनर्जीवित करें

3. टमाटर का हेयर मास्क

जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि टमाटर में लाइकोपर्सिकॉन एस्कुलेंटम का अर्क बालों के विकास और बालों के झड़ने के लिए अच्छा है। अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि टमाटर की अम्लीय प्रकृति खोपड़ी के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करती है। यहां विशेषज्ञ द्वारा सुझाई गई टमाटर हेयर मास्क बनाने की एक झटपट रेसिपी दी गई है। एक पका हुआ टमाटर लें और उसमें एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं। अब इस मास्क को अपने बालों पर धीरे से लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

यह भी पढ़ें: घर पर हेयर मास्क कैसे लगाएं: इसे सही तरीके से करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

4. बालों को अच्छी तरह से शैम्पू और कंडीशन करें

यह सुनने में जितना आसान लगता है, बहुत से लोग अपनी जड़ों और सिर की त्वचा पर ठीक से शैम्पू और कंडीशनर नहीं लगाते हैं। आपको नाखूनों का उपयोग करने या स्ट्रैंड्स पर कोई घर्षण पैदा करने से बचना चाहिए। आपको आक्रामक स्क्रबिंग से भी बचना चाहिए क्योंकि इससे स्कैल्प में जलन हो सकती है, जिससे अतिरिक्त तेल उत्पादन हो सकता है, जो आपके बालों को तैलीय और चिकना बना सकता है। इसलिए, सही तकनीक का इस्तेमाल करके अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं।

टिप्पणी: हालांकि गर्मियों में चिकने बालों से निपटने के लिए ये सरल लेकिन प्रभावी उपाय हैं, लेकिन कुछ भी आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।